果汁饮料：是以水果为原料经过物理方法制成的汁液产品。不同水果的果汁含有不同的***等营养物质，因而被视为一种对健康有益的饮料。其缺点是缺乏所有水果的纤维素和过高的糖分。其实除了碳酸饮料，人们常喝的果汁等对牙釉质也有损害。所以，喝饮料时，要尽量减少饮料和牙齿的接触时间，喝完饮料后应及时漱口。绿洲海主要生产老二厂汽水，欢迎您来电咨询。
运动型饮料不含碳酸气，人士解释说，碳酸饮料的主要成分为糖、色素和香料等，在液体饮料中添加了二氧化碳，除了糖分能给予热量外，没有其他营养元素，并且，除了会改变***内钙、磷比例外，会加剧体液酸化、乳酸堆积，使人更容易感到疲劳。剧烈运动时，再过量饮用碳酸饮料，造成钙流失，会造成骨z折的风险增加。在做一些持续性的运动（如跑步）时，可乐里含有的碳酸气还会影响呼吸频率。
运动型饮料更便于***快速吸收，人士解释说，一般市场上卖的普通的运动型饮料都是高z渗透压的，而运动员使用的真正的运动型饮料，都是等渗透压或低渗透压的，它与***的渗透压相似，便于***能快速吸收饮料中的糖分和水分，不会造成水在胃中停留，造成胃部负担。
甜饮料的坏处：
促进龋z齿？
有多项研究表明，甜饮料摄入量和龋z齿的***有正相关。其实，在西方***当中，喝甜饮料常常是用吸管的，老二厂汽水，酸性十足的甜饮料并不一定会直接接触到牙齿。蛀牙***的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，从而让牙齿变得更为脆弱。
促进痛z风？
有研究证实甜饮料会增加体内尿酸生成，特别是富含果糖的清凉饮料，显著提升患痛z风的风险（见此前的其他博文），还有少数研究提示甜饮料摄入量多则血压可能更高……
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