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吃蔬菜的5大好好处1 纤维质对***有益 蔬菜中的纤维质不能被***的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排泄。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能，超市果蔬货架销售，达到控制体重的目的。 好处2 ***来源 蔬菜含有丰富的***，超市果蔬货架，其中以***C和***A为重要，超市果蔬货架采购，不过***C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的***A和***C就越多。另外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，不仅能平稳血液中的酸碱值，也是小朋友生长需要的营养素重要来源。 好处3 增加饱足感 蔬菜中的纤维质能增加咀嚼，使饱食感增加，而减少食物的摄取量，并进而减少热量的摄取。 好处4 整肠健胃，调整体质 蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，所以能降低食物在肠道停留的时间，... 超市果蔬货架销售-超市果蔬货架-泰安方圆货架(查看)由泰安市岱岳区方圆货架厂提供。泰安市岱岳区方圆货架厂在其它这一领域倾注了诸多的热忱和热情，方圆货架一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：李经理。