木制水果货架 超市果蔬架子 
以为水果能当饭吃
许多白领女性认为正餐光吃水果，超市果蔬货架，不但可以***，超市果蔬货架图片，还可以起到***美容的作用，一举两得。其实，这个观点是错误的。久而久之，不但会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽，还可能经常***，出现锌缺乏、工作或学习障碍。正餐光吃水果，不论过与不及，都无法摄取足够的蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量营养素。因为水果中并不含有这些营养素或含量甚微。水果的水分占80％，以葡萄糖、果糖、蔗糖为主的糖类占10％。因此，水果不可当饭吃，应以正餐为主，超市果蔬货架新款，水果为辅。
生津和胃，性质湿热。气管或支气管敏感的人戒食。需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助停止腹泻。健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。吃后感到喉部不适就是***症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。柠檬女性水果，胃有***者不宜柠檬茶。柠檬 (3张)柠檬汁+暖水+盐=祛痰***、比橙和橘强。***初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适。可安胎宜妈妈、孩子、美颜、去斑、防止色素沉着、改善前倾、韧带松垂。清柠可血压变低胆固醇。
水果中的有机酸、芳香物质、果胶及纤维素，可刺激胃肠道蠕动和消化腺的分泌，引起人们的食欲，有助于食物的消化吸收和排泄。有机酸的存在使水果的PH值较低，故对***C的稳定性有保护作用。各种水果中还含有一定的酶，如木瓜蛋白酶、菠萝酶等，能促进食物的消化和吸收。
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