西瓜富含***A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便的***，对高热口渴、暑热多汗、尿少、等有一定的辅助。
西瓜虽好，但***认为，西瓜属寒性食物，超市果蔬货架，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性十二指肠***等或大便稀溏的人少吃。正常人也不宜食用过量夏天发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、但是因为它属于甘寒食物，不宜用于及初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。
桃桃的好处众人皆知：桃具有补中气、养阴生津、 润肠的***，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、淤血痛等症状的人多食。因此，超市果蔬货架批发，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，少吃 或不吃桃子，易生疮的人多吃了严重的还会身上起疮。“桃子营养丰富，超市果蔬货架材料，富含 胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防排泄不通的效果。”但是，主任医师肖定远提醒，“但因上火而排泄不通者，大量食用桃子后不但不会缓解，超市果蔬货架制作，反而会‘火上浇油’”。
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柑桔柑桔是凉性水果，也是世界上重要的商品水果，是柑桔 (5张) 中国热带地区栽培面积广的果树，也是广西的果树。它包括的种类很多，广西主要栽培的有甜橙、宽皮柑桔、柚、金桔、柠檬等，而每一种类又有许多优良品种。中国西部有果城四川南充，主产柑桔等水果。
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