吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生消化道***。 二、水果忌用酒精消毒：酒精虽能消灭水果表层***，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。 三、生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中***含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用药喷杀，超市水果货架尺寸，药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的药残留量比果肉中高得多。 四、忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把虫或虫卵带到水果上，使人生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。 超市水果货架 浆果类：草莓，蓝莓，黑莓，桑葚，葡萄
柑橘类：蜜橘，砂糖橘，金橘，蜜柑，甜橙，脐橙，西柚，柚子，葡萄柚，
柠檬，文旦，莱姆
核果类：桃（油桃，蟠桃，水蜜桃，黄桃），李子，樱桃，杏，梅子，杨梅，
西梅，大枣，沙枣，海枣，蜜枣，橄榄，荔枝，龙眼（桂圆），槟榔
仁果类：苹果（红富士，超市水果货架生产厂家，红星，国光，秦冠，黄元帅），梨（砂糖梨，黄金梨，
莱阳梨，香梨，雪梨，香蕉梨），蛇果，海棠果，超市水果货架多少钱，沙果，柿子，山竹，黑布林，超市水果货架，
枇杷，杨桃，山楂，圣女果，无花果，白果，罗汉果，火龙果，猕猴桃
瓜类：西瓜，美人瓜，甜瓜，香瓜，黄河蜜，哈密瓜，木瓜，乳瓜
其他：菠萝，芒果，栗子，椰子，奇异果，芭乐，榴莲，香蕉，甘蔗，百合，
莲子，石榴，核桃，拐枣
***的面部天天暴露在外，受空气中***物质的损伤和紫外线的照射，以至收缩，皮脂腺分泌减少 ，皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的延缓变老物质***E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪***缺乏这些重要成分。***皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。
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