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水果中的有机酸、芳香物质、果胶及纤维素，超市果蔬货架报价，可刺激胃肠道蠕动和消化腺的分泌，引起人们的食欲，有助于食物的消化吸收和排泄。有机酸的存在使水果的PH值较低，故对***C的稳定性有保护作用。各种水果中还含有一定的酶，超市果蔬货架出售，如木瓜蛋白酶、菠萝酶等，能促进食物的消化和吸收。

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4、水果能帮助塑身

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