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体现在开拓精神层面有一些青少年在生活和在学习中遇到一些挫折就会一蹶不振，不求上进的，但在拓展训练之中通过一些循序渐进的练习，是青少年的抗挫折能力，抗打击能力比较强，使个性化变得更顽强而富有延展性，通过一系列练习使青少年可以塑造美好的人生理想化，使之方案策划能力才可以等得到提升，使之上进心比较强。实质上，青少年参与拓展训练的好处不仅体现在学习方面，还体现在交往能力和开拓精神层面，此外还体现在学生存活能力层面及其审美观能力层面。不难看出，针对青少年来讲，拓展训练所致的益处也十分明显，所以如果有条件的话，青少年可以多参加一些合适自身的拓展训练新项目。