为什么拿起书本就犯困？
注意学习方式为了避免产生***性条件反射，学习要时要注意方式方法，科学用脑，合理安排学习时间，做到劳逸结合，一般情况下要做到：
①疲劳困倦时不要看书。***机能活动具有一定限度，活动超过限度，大脑皮层就会自动进入***状态。这就是所谓的保护性***。因此，自己感到疲劳困倦时，就不要勉强支持看书，尤其是不要“开夜车“看书，以避免形成不良习惯。
②饭后不要马上看书。人进食后，消化系统的活动量加大，大脑血液流量相对减少，***主要控制消化系统，而对其它部位处于***状态，如果此时看书，不仅效果差，而且易形成***性条件反射。
③睡觉前不要看书。有些人习惯躺在床上看书，把看书当作***，这种习惯易形成***性条件反射。
④剧烈活动或情绪过于激动后，十五岁青少年远程在线心理咨询，不应马上看书。因为大脑皮层***的兴奋和***的相互诱导规律，我们大脑皮层出现兴奋之后，随之就会产生***。如果剧烈活动或情绪激动之后就看书，就很容易与***反应建立联系，并产生***性条件反射。
学校恐惧症要从三方面找原因
患学校恐惧症的孩子往往有其性格特点：胆小、敏感、任性、特别爱面子、经不起批评、不善***、依赖性强、生活上和精神的***性差。 他们很可能对自身和环境评价过分敏感，因而会无意识夸大对学校或环境的不良感受与评价。当遭受学业失败或人际危机时，就会引起强烈的***与恐惧，罗湖区青少年远程在线心理咨询，怕再度遭 受失败而拒绝上学。
家庭和学校也有不可推卸的责任。家庭冲突或***、离异家庭、亲子关系不良、不正确的家庭教育等，都是导致学校恐惧症的***因素。而“过高期望 值”与“偏重智育”是家庭教育的两个突出问题，父母望子成龙的愿望往往剥夺了孩子自由玩耍与情感宣泄的权利，使孩子丧失了主体性和求学的乐趣。这些来自父母的高期望、高压力往往超过患儿心理所能承受的程度，导致孩子心理失衡，逐渐产生***，害怕上学。
学校内发生的各种负事件或应激事件，比如转学(班级)、学习困难、考试不及格、遭同学嘲笑、校园***、与教师发生冲突、遭受体罚、失去友谊等，也会让学生在学校感到不开心、***、无聊，从而拒绝上学。
心理改善必须多久？
很多人有心理的问题，急缺寻找帮助，又不能立即资询，怕改善时间长，较为担心。实际上对于“心理改善必须多久”的问题并没有一个确立的参***，有些人很有可能接纳课后辅导一两次后就好了，小学生青少年远程在线心理咨询，有一些状况很有可能就比较繁杂了。心理的问题，实际上如同一个圆葱，剥掉一层，里边很有可能也是有什么问题。因此真真正正有用的心理课后辅导，并不是以改善的時间去评定，反而是要从处理根本原因逐渐。
产生心理问题的诱因，每一个人的身后都拥有不一样的小故事，而每一个人们在每一个不一样的阶段对每一个事儿的承担的才可以也具有不一样的水准。开展心理课后辅导的人，有很大部分是来源于母胎，童年时代，以前发病过的问题，高中生青少年远程在线心理咨询，成长以后，忘却了，或是是潜了解有意的维护***，全自动把这种以前的痛苦遮盖了。长大后，在经验每一件事的时候，当触遇到曾禁负伤未痊愈的创口，就会感觉到痛，许多问题就爆发出来，产生了在生活之中危害自己或是危害其他人的状况。
