二、散步环境
小区绿化带里面青草成密、绿树成荫，是准妈妈的理想散步场所理想的场所，因为离家比较近，安全感提升会促使人心情愉悦。另外离家较近的公园也不错，这些清幽的场地含氧气度高、空气清洗，且充满了健康的绿色视觉，没有什么噪声，无论是五官感受还是呼吸调节，都会让准妈妈在这类环境怡然自得，身心舒畅。
条件有限的话也可以选择一些离家近的清洁僻静的街道作为散步地点。但要留意，一定要避开空气污浊以及人口密集之处，比如闹市、集市等，这些地方环境复杂，空气中的***物质也颇多，对妈妈和宝宝的抵抗力是个挑战，而且嘈杂的环境也会让人心情烦乱，不仅起不到散步放松的应有的作用，还反受影响。
一定要远离街道和马路，产后腹直肌修复选哪家，因为滞留在附近的汽车尾气是非常***的，为其中杂质和对***呼吸循环系统有着严重的危害，加上马路上的大分贝噪音，对准妈妈而言，都是污染。
缺乏***如果女性平时对处的皮肤***不甚注意。那么娇嫩薄弱的皮肤极易被***吮破，***会通过裂口***体内，所以在出现***或者是在的过程中。也会致使该病发生，如，会妨碍喂奶的进行，并且超过一小时没有解除，
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3、避免冷热交换
有的宝妈带宝宝出门玩耍后，酷暑难耐，回家直接开空调，从炎热的室外一下子进入凉爽的室内，温差变化很大，有的的宝宝适应不了，会***的。月嫂若是带宝宝从室外回来，先把宝宝身上的有汗液的衣服换下，把宝宝身上的汗液擦干，品牌腹直肌修复选哪家，等宝宝身上凉下来，再开空调。
4、经常通风
开空调需要关闭门窗，这样才能达到良好的制冷效果，有的家庭全天都开空调。空调可以开，但不要一天到晚全部都开，到了傍晚不热的时候，把门窗打开通通风，吹吹自然风对身体好。通风环境较好，阳光较充足的环境下，各种***会比较少，对宝宝的身体好。
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