产后，随着子*内膜脱落，分泌的粘液等从*道内流出，这就是。新妈妈可以通过观察的排出量、色泽和气味的变化，及时了解***的情况。
复原指标1：排出量
新妈妈在产后排出的有光泽，不污浊，大约在产后3周-4周就流干净了，一般不超过42天，这种情况说明***良好。倘若血性量多、持续时间长，则提示***不良。
复原指标2：色泽
在产后三四天，排出的都是血性的，伴有少量的血液、*颈粘液和脱落的膜***等等，随着不断***，的颜色会慢慢变浅，变成淡粉色、咖啡色，后变成淡***，稀薄的白色。如果妈妈们的颜色不是正常的血性或浆液性，而呈混浊、污秽的土褐色，正规产后修复培训多少钱，应警惕有胎*残留的可能。
复原指标3：气味
正常的带有血*味，但无臭味。产后根据每个人的***情况，正规产后修复培训，7-10天左右一般是没有异味的。如果出现腥臭味、腐臭味，并且颜色混浊，很有可能是受到*染了，需进行检查。
误区三：顺产才需要做盆底***
顺产才需要做盆底***，剖宫产不需要？错！生完一胎不做盆底***，生完二胎再做盆底***也不迟？错！生完孩子42天后，盆底***越早做效果越好，顺产或剖宫产都需要做盆底***，生完一胎就应该积极进行盆底***。分娩是盆底损伤的******因素，*孩子越多，盆底损伤越大，怀孕时年龄越大，对盆底损伤也越大。
因此，顺产或剖宫产后不管有没有临床症状，都应积极在产后42天检查时进行盆底筛查，如果盆底筛查异常，盆底***更要尽早做。
误区四：产后***，坐月子就要开始做
产后千万不要急于***，否则不但损伤盆底，还可能会导致身体其他部位受到伤害。坐月子是身体***的重要时期，此时开始***大可不必，生完孩子给身体带来的瞬间性的亏损，使得身体此时比较虚弱，应是身体滋补和多休息的重要时期。再加上喂养本身会燃烧产妇体内大量的脂肪。
因此，产后不可急于***，正规产后修复培训哪家好，待到产后42天后根据身体***情况，再有计划的***也不迟。
误区五：肚子赘肉是正常的，这是产后“后遗症”
大*子松松垮垮赘肉下不去，不是你吃的多，不是瘦不下去，而是你应该先解决“腹直肌分离”。随着孕期的进展，位于腹部中间腹白线两侧的腹直肌逐渐向两侧分离，超过2cm即可初步诊断为腹直肌分离，产后分离的腹直肌未及时，再加上腹壁松弛，腹部多余的脂肪便在腹部聚集，想解决产后腹部大肚腩的困扰，要先解决腹直肌分离。
待用电刺激或电刺激结合手法将腹直肌分离解决后，再通过电刺激、运动并配合饮食燃烧腹部多余脂肪，达到瘦*腹的目的。
如果不通，应该尽快找师进行通乳！如果只是单纯的堵奶，前一天还好好的，第二天早上就堵奶了，这个时候找师疏通，一般一次就好，正规产后修复培训价格，不用吃汤剂。这种堵奶大部分是宝宝踢到了 或者是自己压到了导致的。如果堵奶已经超过两天了，那师一次也可能会疏通好，但是一定要配合汤剂了，因为要避免里面有的可能。如果硬块已经超过三四天了，有发烧的现象了，可能需要两次甚至三次了，的汤剂是必须要喝了，而且是连续三四天甚至更久才行。
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