盆底一般产后42天要进行盆底评估，评估完后决定是不是盆底受损伤，来进行盆底修复。盆底的修复一般是在产后3个月以内效果较好，随着时间增长，年龄越大、拖时间越长，这种修复效果也越差。盆底修复佳时间为42天之后3个月之内，因为产后42天之内，产妇有自然的***时期，这个时候要多休息然后少干预，因为进行盆底功能锻炼或电刺激，会引起出血等发症。所以一般是产后42天到产后3个月内进行盆底的***锻炼，效果比较好。
第三产后肥胖然后过度肥胖会让整体的腹压增加，对于盆底肌的压迫会越来越大这样会让盆底肌肉群越来越松，使得膀胱的功能下降影响其正常的功能漏尿该如何调整?针对于漏尿，首先要找到漏尿的原因，间歇性进行调理，特别是盆内肌，职业盆底肌修复哪家好，让其修复到产前的状态，才能从根本上解决漏尿问题这个主要就是针对于歪斜的一些地方，及时进行的评估与矫正，让盆回归到正常位置，对于盆底肌肉群进行有效的修复才能解决漏尿的症状，那要在平时生活当中，我们一定要控制自己的饮食控制体重，正规盆底肌修复哪家好，不要让自己的，身体增长过多的重量，这样会增加盆底肌的压力，我们适当的要瘦来减少盆底肌的压力，
2、腰酸疼腹部松弛，支撑力降低，腹部力量下降，就会出现腰部代偿，易腰酸，脊柱承受的压力变大。3、漏尿腹直肌支撑力不足，会使腹内器下垂，压迫膀胱，易造成漏尿。4、秘腹压不足，不能很好的促进大肠的蠕动，从而造成秘。腹直肌分离的检查方法：1、仰卧，双腿弯曲，露出腹部2、双手抱头，呼气的时候微微抬起上身，轻微卷腹
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