孕期的运动量要因人而异
***介绍说，由于每个女性的体质有所区别，孕期的运动量都会有所不同，有的人肥胖需要多运动一点，而有的人瘦小则需要少运动一点。
大家一定要根据自己的体质决定是否需要加大运动量。还需根据自身的身体情况，选择更适合自己的项目。切不可盲目增加运动量。
怀孕期间进行运动时，自然就不能像非怀孕时期那样了。这一时期的孕妇运动，注意安全是特别主要的。下面就来看下如何运动，才能保证安全。
会阴侧切***后的基本护理
会阴侧切的伤口一般4-5天就能愈合了。但由于有瘢痕***或有可吸收缝线的存在，局部会有胀硬、刺痛、麻木等不适，所以***后1-2个星期的***期可能是难熬的。
会阴侧切的护理，新妈妈要注意以下几点：
1、清洗伤口：每天坚持用温水清洗伤口至少两次，大、小便后也要清洗干净，避免排泄物污染伤口。
2、保持伤口干燥：*厕、后，用面纸轻拍会*部，保持伤口的干燥与清洁。
3、切忌用力：要避免便*的发生，不要用力解大便，以避免缝补的伤口再裂开。
4、肿*可用***：裂伤较严重且伤口肿痛者，可以在水中加入碘伏坐浴，或产后24小时用烤灯照、***镁湿热敷加快复原速度。(碘伏可以杀菌，温水和烤灯则以高温促进血液循环，加快水肿消退。)
此外，如果在初期伤口有持续疼痛并出现伤口*肿、热、痛、硬结的现象，或者挤压时有脓性分泌物，就要及时找医生检查，看是否有***感*等问题发生。
实践表明，陇南产后私人订制哪里好，正常情况下，产妇会阴切开后，其*道和*部位都能在一周内愈合，再经过一段时间，可以完全***正常的解剖位置，仍然保持了良好的弹性，对日后*生活毫无影响。
怀孕后为何会孕吐？
生理因素：女性在怀孕后，产后私人订制哪里好，体内的人绒毛膜促性腺*素（HCG）就升高了，雌激*水平也升高了。而且怀孕后，孕妈的胃肠功能也减弱了，扶持产后私人订制哪里好，消化功能降低，这也是导致孕吐的一个重要原因。
进化的因素：还有一种说法是说，孕吐和人类的进化也有关系，大的目的就是保护孩子。孕妇的身体会以这种方式提醒你，你已经怀孕了，品牌产后私人订制哪里好，在各方面都要注意。这还属于一种自我保护机制，让孕妈将那些对胎儿不好的物质吐出来，不然会影响胎儿的发育。
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