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仰泳时背阔肌用力较多，可以舒展背部的肌肉。对于久坐办公室的白领一族来说，仰泳有利于舒缓腰背酸痛等不适症状。此外仰泳时要使身体像滚动的原木一样向两侧转动，这样既可以减小阻力，又能够充分发挥躯干大肌肉群的力量，这对消除腹部多余的赘肉很有效果，使腹部不再松垮，此外还可锻炼腿与腰部的弹性。特别提醒一点，仰泳还能使胸部保持坚挺、不易下垂哦!
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【游泳镜厂家】为您介绍适合游泳运动的人：
工作压力大的人
游泳的好处：缓解睡不着、预防神经变弱。
工作压力大往往会导致睡不着或神经变弱症，可以通过游泳来进行预防和缓解。特别是对于脑力劳动者，游泳眼镜多少钱，因用脑过度而体力活动不足所致的睡不着或神经变弱症，通过游泳锻炼可收到相应效果。
这是由于游泳是全身性运动，在一呼一吸间，可以促使大脑神经、血液循环、呼吸、消化和排泄等系统及内脏的功能得到改善和提高，游泳眼镜价格，特别是可以调整神经系统的兴奋与抑制，使之恢复平衡，游泳眼镜，缓解睡不着和工作压力。
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既然游泳有这么好的减肥塑身作用，为什么有人游了却不见瘦呢?健身教练周凯认为，谈到运动与减肥问题，首先要明白运动与能量消耗的关系。运动过程中，能量消耗分三个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，减肥通过脂肪消耗达到效果。
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游泳眼镜-浪之鲨放心企业-游泳眼镜品牌由金华浪之鲨体育用品有限公司提供。金华浪之鲨体育用品有限公司是一家从事“游泳眼镜,潜水眼镜,硅胶泳帽,其他水上用品。”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“浪之鲨”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使浪之鲨在水族器材中赢得了客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！
