游泳眼镜供应-浪之鲨(在线咨询)-游泳眼镜

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游泳比赛泳池水温的是在22℃-26℃之间，一般泳池水温在26℃-28℃之间，大家都知道***的体温是37℃，将近10度的温差，自然在刚入水时觉得冷。那泳池的水为什么温度非要那么“低”？

冷水是有效的散热器

同样的运动量，游泳比陆上运动能消耗更多能量，这是大家热爱游泳的原因。但大家不知道这也决定了泳池的水温。大家都有这种经历：不管是游泳还是嬉水，刚入水觉得冷，但玩开了之后甚至可能热到出汗。这是因为运动在消耗能量的同时也会产生热量，而且运动时，新陈代谢加快，体温升高，这就需要冷水来给你降温，让你觉得舒服。如果水温不低于体温，那水这个有利的热量散发器，游泳眼镜推荐，就没办法发挥作用了。

而且，如果追求入水时的舒服，那水温就要达到体温或是超过体温，这样的温度下，游泳眼镜供应，大家稍做运动就不是游泳而是蒸***了，因为温水根本没办法迅速地把因为运动而产生的过多的热量带走。

我们的品牌文化：以诚信为本，游泳眼镜品牌推荐，客户至上的宗旨，为海内外客户提供的产品和服务。

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游泳自救知识：

如果遇到***、身体不适、肌肉痉挛等突发情况时，需要及时通过紧急呼救或其他醒目的方式互换救生员及周围人员前来救援，然后再根据现场情况自救。

因身体难受、体力不支等因素无法通过语言来呼救时，呼救方式时，放松身体仰卧在水面上，然后徐招手请求救援。在救援人员还未赶到时，要想方设法慢慢靠岸，等待施救。

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想要游得更快吗？那就必须先懂得这些游泳技巧：

1. 举起你的肘部

自由泳时，通过高举你的肘部，你的双手可以从正确的角度入水，你的胳膊也可以很快的出水，这样你的前臂就会非常有力的划动，同时减少了水中的阻力。

2. 根据距离调整你的打水频率

对于50米、100米或200米的冲刺，你一般都会尽量快速的用腿部打水，因为你只需要奋力向前，不需要特别注意分配自己体内的能量。但是一旦游得距离较长，2公里、3公里，甚至是参加一个大铁，你就要控制住打水的速度，这样才能保持体力，我们建议你可以划动一次胳膊打一次腿。

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