我们在健身的过程中，会接触到很多种的健身器械，通常，哑铃、壶铃可以很好地帮助我们进行负重练习。相对于哑铃，壶铃在运动过程中会产生离心力，更有助于训练者锻炼核心稳定性，此外，借助壶铃还能够更好地锻炼我们的爆发力。以上这些都是哑铃锻炼所不具备的。
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壶铃运动曾盛行于俄罗斯，竞技壶铃价格，20世纪40年代，铸铁竞技壶铃，壶铃运动成为当时的苏联重要体育比赛项目。很多大力士、运动员以及军人都热爱上壶铃这项运动，并从中受益匪浅。
1985年壶铃运动相关部门成立，壶铃运动正式称为一项有竞赛规则和制度的体育运动。
俄罗斯（战斗民族）果然很硬核，他们完善了一整套体系，首先应用于他们的军人和运动员，竞技壶铃的技巧，慢慢这套体系走向了全世界。
如今，壶铃训练已经发展成了一项成熟的健身方式。
竞赛壶铃，涉及健身与体育运动器材，特别是属于一种用于体育竞赛的壶铃。具有壶铃本体和与之联结的把柄，其特征在于所述的壶铃本体内部有空腔，空腔的底部向外延伸形成凹孔。新型可以由精密机械制作模具，然后经铸造一次成型，无需填充物，竞技壶铃，无需焊接，重量固定，具有结实耐用，外形美观，安全性好，舒适度高的积极效果。
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