补的是黑米黑米营养丰富，丽江大米，含有蛋白质、***脂肪、B族***、钙、磷、铁、锌等成分，营养价值高于一般大米。它能明显提高身体血红蛋白和血红蛋白浓度的含量，有利于系统的健康***，有利于儿童骨骼和大脑发育，并可推动孕妇、病后体质虚弱者的***，因此这是一种理想化的营养。
黑米具备、养血强身、健脾、补肝明目、养神固涩之作用，是美容护肤、预防***强身的滋补上品。常常服用黑米，对慢性疾、***期患者及儿童有不错的滋补***。因为黑米不容易炖烂，先要泡浸一夜再煮。消化功能较差的婴***和老弱患者不适合于服用。
大米是怎么长出来的？
大米是发展非常简单。这是稻苗成长结果实出来的。水稻的一生要经历营***长和生殖生长2个阶段，在其中，营***长期主要包含秧苗期和分蘖期。秧苗股指种子发芽开始到拔秧这段时间；分蘖期就是指秧苗栽种返青到抽穗这段时间。稻米：是稻谷经清除、砻谷、辗米、制成品梳理等工序后制成的制成品。稻谷：由稻壳、外果皮、种皮、外胚乳、糊粉层、胚乳和胚等各部分组成。
西双版纳乐源农业科技有限公司旗下勐遮天御便是质量的有机大米。
真***装袋的稻米保存期能够做到12个月；一般包装袋的，大米生产公司，很有可能仅有6个月；散装大米的有效期并没有明文规定，一般夏天为3个月，大米销售厂家，冬季为6个月。
盛米的器皿要整洁、严密，而且好是把米放到缸、坛或桶中，并需有适合自己的外盖。瓷器和铁皮加工器皿合适放稻米。如拿布袋装米则要在外边套一包装袋并扎牢袋子，在8℃～15℃间的气温存储好是。
稻米的购买小技巧看硬度：大米粒硬度是通过蛋白质的含量确定的，米的硬度越强，蛋白质含量越大，清晰度也就越好。一般新米比旧米硬，大米销售公司，水份低米比水份强的米硬，晚籼（粳）米比早籼（粳）米硬。
看腹白：米腹腔经常出现一个不透明的，在大米粒一部分被称作心白，在外面腹被称作外白。腹白一部分米质蛋白质含量极低，含小麦粉比较多。一般含水分太高、收完没经后熟和心智不成熟的水稻，腹白比较大。看爆腰：爆腰主要是因为稻米在烘干情况下产生急热现象后，米粒里外不平衡导致的。
爆腰米吃时外烂里生，营养成分减少。因此，选米左右要认真观察米粒表层，假如米粒上产生一条或更好几条横裂痕，就表明是爆腰米。
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