竞赛壶铃-日照铭澳体育-竞赛壶铃供货商

我们在健身的过程中，会接触到很多种的健身器械，竞赛壶铃定制厂家，通常，哑铃、壶铃可以很好地帮助我们进行负重练习。相对于哑铃，竞赛壶铃，壶铃在运动过程中会产生离心力，更有助于训练者锻炼核心稳定性，此外，竞赛壶铃厂家批发，借助壶铃还能够更好地锻炼我们的爆发力。以上这些都是哑铃锻炼所不具备的。

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壶铃的种类

在规格上，分成「经典款(Cast-Iron Classic)」与「竞技款(Competition / GiryaSport )」，常见的重量则有8kg、12kg、16kg、20kg~48kg，每4公斤为一个级距。

经典款每一个级距，握把粗细皆不同，因此在训练上须注意核心的运用，相对地，竞赛壶铃供货商，对于握力的训练也很有帮助；而竞技款为标准规格，利用不同的颜色来做级距的区分，使得比赛时裁判可以透过颜色直接辨别重量。

壶铃的优势：目前世界范围内，壶铃按照体系分类的话可以分为两大类别：经典壶铃和竞技壶铃。两种壶铃有着不同的训练目的、训练动作、训练技巧、训练强度、训练模式......以及在形状、制作工艺和体积上面都会有很大的区别。

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