企业(团队)户外拓展训练是指通过***的机构，对久坐办公室的人进行的一种野外生存训练。通过精心设计的活动刺激原本麻木的***、萎靡不振的精神，通过看、听、行动、体验、分享交流与总结相结合的“立体式”培训，以小组讨论、角色模仿、成员互动、脑力激荡等方式让学员切身感受、体会、领悟，达到“锻炼身体、振奋精神、磨练意志、陶冶情操、完善人格、激发斗志、熔炼团队”的培训目的。
户外拓展训练实践的目的：
1、综合活动性
户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
2、挑战极限
拓户外展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自 己的能力极限挑战，跨越“极限”。
3、集体中的个性
户外拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使 野外拓展训练 每一名 学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中 显示个性。
4、高峰体验
在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
5、自我教育
教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到了自我教育的目的。
通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永1久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟，企业***CS公司，而针对参训者在诸多方面都有着显著的提高：
一，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性。
二，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。
三，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心。
四，改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
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