小编给大家介绍一款非常好吃的扁桃仁蛋糕制作秘籍想要吃到非常可口的扁桃仁粉蛋糕,那首先要准备好食材,那小编就给大家整理一下扁桃仁蛋糕的制作步骤:
脱脂牛奶80g;玉米胚芽油50g;白砂糖50g;千味生产的扁桃仁20g;鸡蛋4个面粉60g;盐2g;食材准备好了,接下来重中之重的扁桃仁粉蛋糕制作步骤:
1.将3个鸡蛋进行蛋清蛋黄飞分离,还有一个鸡蛋我们需要跟蛋黄搅拌均匀2.将准备好的脱脂牛奶倒入蛋黄的容器中3.面粉用筛子筛选一下,玉米胚芽油需要用锅稍微的加热4.之后将筛选好的面粉倒入锅中,搅拌5.用打蛋器搅拌蛋清成糊状,加入少许的白糖和盐6.用打蛋器打至6分钟后,再接着加白糖搅拌成糊状7.将蛋白分两次加入蛋黄中,用筷子拌匀.
8.之后倒入事先准备好的模具中,撒上千味家的扁桃仁,入烤箱,烤至大约四十分钟
我国扁桃是1300多年前从古波斯引入的,，在我国100多个栽培品种中，南疆就有90多个[7四川、河南、河北分布着少量野生扁桃，而国内其它地方如陕西、甘肃、山东等地也进行了引种栽培8。近年来，我国在扁桃的栽培方面与发达***虽然有一-定的差距，但是扁桃很快就会成为南疆喀什地区的重要创汇产品，其发展前景乐观，市场前景广阔。
扁桃果小而扁圆，主要食用其果仁部分。扁桃具有很好的营养和***价值，是难得的滋补食品，有“圣果”之称，更是食品加工业的重要原料!
扁桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种***及无机盐等营养成分，其中蛋白质含量在20%以上,粗脂肪含量可以达到60%以上，所含的必需氨基酸占氨基酸总量的28.3%,总量高于鸡蛋和核桃。此外，扁桃仁中还含有丰富的VA、Ve1、 VB2、 VE、杏仁素酶、消化酶、多种矿物质元素和微量元素，扁桃仁中核黄素和生育酚含量高于核桃和花生。扁桃中含有18种必需氨基酸，其含量高于核桃仁。
扁桃仁粉怎么吃效果好
通过上几期的栏目,大家也了解到扁桃仁非常有营养,那么扁桃仁粉怎么吃效果好呢?
总体来讲,应该长期、适量、坚持服用.
一般来说,正常人每天服用扁桃仁粉,大概应在40克左右.
同时应该适当运动,促消化.
很好的一种吃法是把扁桃仁粉和红枣还有大米一起熬成粥来喝,因为大米、红枣可以补"后天之本",这样子搭配起来,***效果是好的.
