河南芽苗菜-芽苗菜种植-小井食品(推荐商家)

从业人员广泛。年青的朋友有创意和创业意识，有开拓和进取精神，属于新兴芽苗菜发展的主力军，这些人敢于尝新，勇于创新，有运筹和策划能力，碰到困难会积极和妥善处 理，同时勤奋，生产芽苗菜推向市场成功的机会较大。另外，中、老年人、家庭妇样也能从事芽苗菜生产，芽苗菜生产管理轻松，没重力气活，工时少，芽苗菜批发，技术易掌握，加 上***不大，从业人员范围广。

1、准备材料；原料：萝卜苗、白醋、白糖。

2、将新鲜的萝卜苗择好，清水冲洗干净；

3、放上白糖；倒入白醋；

4、用筷子上桌前拌匀即可。

小窍门：

萝卜苗所含热量较少，芽苗菜种植，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，河南芽苗菜，这些都有助于***。萝卜苗能诱导***自身产生干扰素，增加机体，并能******细胞的生长，芽苗菜加盟，对、有重要作用。萝卜苗中的和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可、软化血管、稳定血压，预防、、等***。萝卜苗还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、。

辣炒萝卜苗

1、原料：萝卜苗、油、盐、红辣椒、生抽、鸡精、葱、清水。

2、萝卜苗洗净备用，葱切段，红辣椒备用。

3、锅入清水煮沸，锅内清水煮沸后，把萝卜苗放进去烫下。

4、烫软即可，捞出过冷水，拧干水份，切碎备用。

5、热油锅，下红辣椒爆出香味。把萝卜苗放进去翻炒。

6、翻炒片刻，加盐和生抽调料即可，放鸡精装盘。

白灼萝卜苗

1、原料：萝卜苗、蒜、干红辣椒、海鲜酱油、蚝油、植物油。

2、煮锅加水烧热后将萝卜苗焯水。

3、捞出萝卜苗控干码在盘子里。

4、炒锅烧热加入植物油和蒜沫，爆香蒜沫。

5、加入干红辣椒爆香。

6、加入海鲜酱油、蚝油及少量水，煮至起泡粘稠。

7、浇在萝卜苗上即可。

小窍门：

1、不用加盐，因为酱油和蚝油的咸度就够了。

2、这个做法适合很多青菜，比较简单容易。