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黑豆血循环催化剂
黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,净水器价格,促进血液循环。
推荐吃法:花青素在酸性条件下更稳定,用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。
海带血液净化剂
海带含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的***物质,如***,具有净化血液的作用。
推荐吃法:可以直接将海带泡发后,制成凉拌海带丝。身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐,经高温加热后,能中和海带的凉性。
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纯净水干净,是安全水世界卫生***发布的文集《水中的营养》一书中明确提到,不论饮食结构如何丰富,***始终需要从水中摄取一定比例的矿物元素,长期饮用过滤掉营养成分的纯净水,净水器,会造成较大的健康危害,导致***只能摄入少量或无法摄入钙和镁,对肠道黏膜、新陈代谢和矿物质动态平衡或其它***机能造成直接影响,增加饮食中摄入的***金属可能性等。 建议:不要长期喝。
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