素质拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新***。达到启发想象力与创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；提高孩子的自我意识，不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进行有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；培养孩子积极参与的人生观，从活动中展现出***、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养孩子***生活的能力，锻炼学生面对环境改变的适应能力的目的。这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。
户外拓展培训是一项旨在协助企业提升员工核心价值的培训课程，通过培训课程能够有效地挖掘企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质；同时提升团队的凝聚力。户外拓展培训已经成为现代企业首1选的培训方式。
户外拓展培训不只是游戏项目户外拓展培训是由基地游戏和野外挑战两类课程构成的，不论是基地游戏还是野外挑战都有其独特的魅力。户外拓展培训中做什么游戏或者去野外探险都不是***终关注的焦点和***，也不是单纯的带着企业员工做游戏。其旨在通过游戏的方式挖掘个人的潜力以及塑造团队的凝聚力。
通过拓展训练给予我的启发和经验是一笔永1久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟，而针对参训者在诸多方面都有着显著的提高：
一，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性。
二，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。
三，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心。
四，改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
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