***时间太短太长都不行。一般来说，一次***下来花的具体时间，要看每个***项目的不同，大概都在30—60左右。比如有的***下来要1小时左右，而像***和***则大概是45分钟。
1、***时间太短不行：达不到效果
***需要把穴位打开才能发挥效果，若时间太短，***火候未到，则***的效果不佳。
2、***时间太长也不行：易引邪入内
***时间太长，火候过了又会适得其反，甚至会引邪入内，有的还会出现***疲劳症等弊端。所以，******，***并非时间越长越好，而是要根据情况不同适当控制***时间来达到效果。
另外，***时较好是不要在同一部位反复长时间按压，要注意分散开，一个部位较多是***10分钟。
康立培训学校：******
所属栏目：******
***现在已经成为大街小巷中很风靡的一种***方式了，***培训收费，但是***的***方法并不是近几年才有的，早在远古的时候就有***的雏形了，后来随着社会文明的发展与进步，***培训怎么样，***的手法和方式也在不断地演变。今天我就给大家介绍一下***的起源与发展。
***的起源
较初的时候是没有***这个词的，人们生病的时候会不自觉地在身体的某些部位按压、抚摸，这样身体的疼痛就会减轻了。
1、操作方法
用单手或双手的拇指与其他手指指面相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的拿捏。一般拿法作用较深，一直可到肌肉层；捏法作用只到皮下***；二者合称为拿捏法。拿捏住肌肉或皮下***后，向上提起，称为拿提法。捏法也可以用半握拳屈曲的食指第二节的桡侧面与拇指指腹相对操作，尤其当皮下***较丰厚时。
2、动作要领
拿捏法操作时注意肩臂放松，***培训，手腕灵活，前臂发力，以掌指关节活动为主；以五指掌面为接触面，与体表皮肤吸定拿捏：用力要先由轻到重，再由重到轻，动作要缓和而连贯。
3、作用与应用
拿捏法具有疏通经络、解表发汗、***防痛，开窍提神，缓解痉挛等作用。
***培训收费-***培训-康立*********培训(查看)由重庆康立******职业培训学校提供。重庆康立******职业培训学校（）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支技术过硬的员工***，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。康立******培训学校——您可信赖的朋友，公司地址：重庆市大渡口区九宫庙钢花路999号 江上新都四楼（正博兴***四楼），联系人：吴老师。同时本公司（）还是从事重庆一对一***培训，重庆一对一***教学，重庆******培训的服务商，欢迎来电咨询。
