




腊肠花生芽
1、原料:香肠、盐、酱油、干辣椒、豆豉
2、冷锅冷油、小火炒配料。(除了芽菜)
3、腊肠肥肉炒到透明后倒入芽菜。
4、中火煸炒。
5、注入适量开水焖烧。
6、水快烧干时搁盐调味即可。
牛肉炒花生芽
1、原料:牛里脊、花生芽、盐、姜、葱、料酒、蛋清、耗油、淀粉、胡椒粉、生抽
2、牛里脊横切成片, 加入适量的水;
3、将水慢慢抓进去;
4、用水冲一下;
5、将里面的水分全部挤出来, 这样能将牛肉里的带出来;
6、再在牛里脊片中加入适量的盐、料酒和适量的淀粉;
7、倒入适量的水, 用手抓进去;
8、再加入半个蛋清;
9、继续用手抓,抓匀后放置一下;
10、烧锅水,水开后下入腌制好的牛里脊片;
11、牛肉片变色后马上捞出来;
12、提前准备好一小碗料汁:盐、生抽、姜丝、大葱、蚝油和胡椒粉;
13、烧热锅, 放入适量的油,下入花生芽煸炒;
14、花生芽微微发软后下入刚焯过水的牛里脊片;
15、翻炒几下后下入刚才准备好的碗汁;
16、翻炒让菜品都裹上料汁,煮开后下入准备好的小葱段;
17、翻炒均匀;
18、出锅装盘。

小窍门:
1、蛤蜊一定要提前煮熟,把肉取出,看一下是否有沙子,有的话可以提前洗净再用。
2、鲜花生也可以带皮一起打碎,不过是口感稍差一些,会有些微微涩味。但是营养会比去皮高一些。
3、萝卜苗提前烫一下可以保证***后加入的时候水分不那么多,对小白菜的稀稠度可控。
4、花生一定要煮透了,否则和蛤蜊汤在一起会有一种腥味,煮透了以后就会避免了!
简单的天然美食,芽苗菜种植培训,味道很醇厚,花生香中透着蛤蜊的鲜,鲜中又透着萝卜菜淡淡的青菜香!

豌豆苗蘑菇汤
1、原料:豌豆苗、口蘑、金针菇、姜、味精、鸡精。
2、水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖
3、水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗
4、水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火
5、要点1、豌豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则烧出来的颜色会黄黄的。2、若有现成的鸡汤,可以加一些,呵呵,味道不要太好哦。

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