小儿***师是以***小儿***的经络、穴位，采用小儿推、拿、提、捏、揉手法 来对小孩子进行***和调养的***护理人员，光是看下视频和看下书是学不会小儿***的，想要当小儿***师，就必须经过系统的培训学习，通过***认证的考试取得资格证书才能上岗，那么去哪里学习小儿***呢？小编推荐去湖南金职伟业职业培训学校学习，下面就让小编湖南金职伟业职业培训学校吧！广西贵港市小儿***初级培训视频。
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知识分享
孕期合理搭配食物,补铁***大化
孕早期的准妈妈们暂时还不需要大量补铁，但是如果你孕前就有***的话，建议咨询医生是否需要服用补铁剂。如果你不缺铁，也要多注意吃富含铁的食物哦。那么，你知道食物怎么搭配，才能达到补铁***大化吗？
含铁丰富的食物
含铁丰富的食物有很多，动物性食物如动物***、生蚝、蛤蜊等，植物性食物如海带、紫菜、***、南瓜、扁豆、豌豆等。但吃含铁丰富的食物并不等于真的补铁了，因为很多食物里的铁都不能被***吸收。一般来讲，植物性食物中铁的吸收率远低于动物性食物，所以准妈妈们记得要优先吃动物性食物补铁哦。
孕期合理搭配食物，补铁***大化
要想***大程度地将铁质摄入体内，不光需要多吃富含铁质的食物，还需要注意搭配。
比如***C可将三价的铁转化为更容易被***吸收的二价铁，如果吃富含铁质食物的同时多吃富含***C的食物，可以大大提高铁的吸收率。但一些富含鞣酸的食物，如咖啡、浓茶等不利于铁质的吸收，因为鞣酸易与铁发生化学反应，生成铁质沉淀，不利于铁的吸收。
建议补铁食物搭配：
1、猪肝，与胡萝卜或青椒搭配，可提高铁的吸收率。
2、生蚝，可烤熟食用，也可加些蔬菜做生蚝汤。
3、牛肉，与西红柿搭配煲汤，营养丰富，提高铁的吸收。
4、鸡肉，可与西兰花、芦笋等蔬菜搭配，营养均衡。
5、蛤蜊，清炒或与蔬菜一起煲汤食用。
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