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湖南金职伟业现代家庭产业发展有限公司

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湖南金职伟业现代家庭产业发展有限公司是集家庭服务领域母婴服务,养老服务,职业研发与培训、移动互联O2O等四位一体的现代家庭服务生态平台,帮助千万妇、老、幼实现健康家庭生活。公司总部、研发中心、技术中心位于北京,运营中心设于长沙。经过不断持续发展,集团成立了湖南健康养老学会,依托湖南中医药大学、湖南女......

广西防城港市2019年月嫂的价格一览表

产品编号:1144710864                    更新时间:2019-12-25
价格: 来电议定
湖南金职伟业现代家庭产业发展有限公司

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  • 主营业务:月嫂培训 母婴保健师培训 产后康复师培训
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产品详情

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知识分享

产后饮食调理 先辨清体质

 

1.***体力,循序渐进地缓慢进补

 

孕妇分娩时大量液体排出,产褥早期的皮肤排泄功能也比较旺盛,出汗较多,新妈妈需要注意进补高热量易消化的流质或半流质食物。而很多新妈妈在生完宝宝后,为了补充分娩时的消耗及为宝宝提供量多质优的***,往往在宝宝刚落地时就开始大量进补浓汤,如广州地区产妇进补的猪脚姜醋、客家地区产妇进补的娘酒鸡汤等,她们认为这种浓汤营养丰富,***有补养效果。

 

其实,新妈妈刚生完宝宝,消化系统还比较弱,马上就大量进补油腻的汤水,容易造成产妇***或拉肚子,或是***过度充盈而引起胀痛甚至并发***炎,而且妈妈进食一下子太过于丰富油腻的话,还可能会让宝宝吃了这些奶水后出现胃肠不适。在刚生完宝宝的***周,新妈妈只需在正常饮食的基础上适当增加一些清淡的汤水,如鱼汤、蛋花汤等即可,同时喝汤时要注意把上面过多的油脂层撇去,或者也可以做一些调养粥,如小麦粥、黑芝麻粥、桑葚粥、大枣莲子粥、猪肝瘦肉粥等,而进补浓汤则一般在二周后才开始,而且要根据自身的体质,循序渐进地缓慢进补。

 

2.养血***、温经通络

 

产后元气、津血俱伤,因此,当务之急是******,中药里的***、黄芪、枸杞、何首乌、人参、桂圆等均有较好的******功能,可以添加少许在炖品中,不过具体配方须咨询医生,医生会根据个***质来定,比如人参是滋补的上品之选,但如果刚生完便迫不及待地服用,这种过早、过多地服用人参汤后会加重***,甚至诱发大出血,而且参类补品中含有的某些成分具有***及兴奋作用,也不利于产妇早期的休息,人参汤一般建议是产后二周后再服用,而鹿茸虽然具有益精养血之***,对***虚冷等阳虚病症具有较好的作用,但是产妇则不同,她们容易阴虚亏损、阴血不足、阳气偏旺,服用鹿茸反而会致阳气更旺,阴气更损,造成血不循经等***不规则***症状。此外,中药沐足、艾灸疗法、耳穴贴压疗法等,也可起到疏通经络、运***血的作用。

 

3.排出***,促进***复原

 

产妇在分娩时会***耗气,当血虚而又寒邪趁虚而入时,容易使寒凝血痕,导致***不能通畅,***认为,***是一种痊血,痊血凝滞则会引起产妇小腹冷痛,应当及时清除,否则会影响到***的复原和气血的运行。而生化汤具有补虚、***、***的***,能够促进***排出、调节***收缩,帮助***复原。因此产妇在生完孩子三天后可在医生的指导下服用生化汤。需要提醒的是,有凝血功能障碍、产后大出血的产妇,则不建议服用。在服用生化汤期间,如果出现发热、***等情况时,也必须暂停服用,并请***师重新调整***。

 

对于刚分娩的产妇,也可以喝红糖水煮鸡蛋,它不仅有助于产妇摄取足够的蛋白质以***体力,还可以补充产妇因分娩所丢失的大量体液,促进***收缩和***的排出,但是,喝红糖水应以产后10天为限,否则会导致产妇******淋漓不尽而引起***。此外,经常在腹部上***,也可以促使***的排出,促进***尽早复原。

 

 

 

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