现代经济不断增长，在近几年来女性在提升自己和健康意识都在不断的加强，然而在生完宝宝后身体***这一块也受到了越来越多的女性重视，产后***是近年来增长较快的一个趋势，自然也是一个火爆行业了，产后修复是一个相对细致，它的对象都是产后的女性，要学习的东西也有很多，那么培训费也是根据你所学习的课程来决定的，上海金山区产后修复培训费多少？
产后修复技术不仅仅可以照顾自己家里人，当然也可以做为一份谋生职业。并且现在市场上产后修复师每月的工资都是5000+的。在此，湖南金职伟业现代家庭产业发展有限公司扎根家庭服务领域，构建了立体化、***的现代家庭服务产业体系，一站式现代家庭服务中心商业模式，在母婴领域中提供服务技术人员培训、管理人员培训、家庭健康培训，产后修复培训班的费用在5千左右，老师是手把手手教学、一对一实操。上海金山区产后修复培训费多少？
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知识分享
小暑来临 祛湿健脾食疗方
祛湿健脾食疗方
薏米红豆粥
做法：先将薏米和***泡几个小时，然后放在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和***在锅里焖半个小时，再加火，烧开后再焖半个小时，***粥就煮成了。有高压锅的，直接泡后煮压一会儿就可以。
***：薏米在中药里称“***”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身***。***能补心养血，也有明显的利水、***、健脾胃之***。
茯苓粥
做法：取粳米100克，淘净。粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火将水烧沸，水开后转用文火熬至***，然后加入盐、生姜粒若干，搅匀即成。每天早晚各服用一次，根据口味可加入红糖。
***：长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的***，对于慢性***也有一定的***。
冬瓜粥
做法：冬瓜100克，粳米100克。冬瓜洗净，带皮切成小块，和粳米一起放入沙锅加水，文火熬煮至瓜烂米熟成粥即成。此粥根据口味可做成甜或咸的，***佳食用时间是每天上午和下午的餐饮时间。
***：冬瓜含有丰富的***和***必需的微量元素，并能***祛湿，同时也是消暑佳品。
参芪粥
做法：黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核，用清水洗净和黄芪、党参一并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。
***：黄芪、党参具有健脾***的作用，薏米、扁豆能够祛湿，做成能够***的粥，可补中***、健脾祛湿，缓解湿盛带来的身体不适。
绿豆海带薏仁汤
做法：海带洗净，切丝，与绿豆、薏仁一同放入锅中，加水煮至绿豆开花后，改小火煮至烂熟，加入冰糖调味，再煮两沸即成。
***：清热利湿，健脾开胃。适用于暑热烦闷、食欲不振、水湿肿满、小便不利等症。
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