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知识分享
孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办
孕妇嘴干的原因
1、***
很多女性在***后会特意的补充***B12，而过多的B12可能会引起钴***，其表现就是嘴唇干裂。
2、身体脱水了
身体的水分不足是引起脱水的主要原因了。
3、不良的习惯
很多人总喜欢在感觉到自己嘴唇干燥的时候用嘴去舔一下，事实上***的唾液只能起到暂时湿润的作用，而其结果是导致水份蒸发得更快了，因此会加重嘴唇干燥的问题的。
孕妇嘴干裂脱皮应对法
1、不要用舌头舔
当孕妇觉得自己嘴唇干裂时，***好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和***。此外，***好不要舔嘴唇，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害。
2、多吃富含核黄素的食物
如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、***、萝卜叶、苋菜、青蒜等。
3、多吃含***A的食物
日常膳食中增加些含***A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。还可以服用一些***B2或复合***片以及***E等。
4、进食新鲜的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，这对于嘴唇干裂的孕妇来说，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状。其次新鲜的瓜果蔬菜能够补充***，特别是***B的摄取，这对于***嘴唇干裂是极其有用的，因为部分嘴唇干裂就是由于身体内部缺乏***所导致的。所以多吃新鲜的瓜果蔬菜是***孕妇嘴唇干裂的***佳方法。
5、及时补充水分
嘴唇干裂除了缺乏***以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。***每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“***”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右***为恰当。
6、改变不良习惯
有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。
7、戴口罩
尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
8、唇皮要用剪
处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、***，甚至***，那里可是***上所称的“***三角”哦。
9、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。
10、热敷
晚上睡前可以用温热毛巾热敷，轻轻拭去表面干燥死皮，切忌过于用力，撕扯***，然后擦上润唇膏。
日常生活中注意及时饮食和补充多种***营养，可以让唇部健康水润，远离干裂脱皮。
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