小儿***是在我国传统医术的基础下，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、******目的的一种方法。所以小儿***师非常讲究穴位手法，普通的人肯定是不会的，必须要经过***的培训才能准确的找到穴位，运用***的手法达到为小孩子调整脏腑功能、******目的，那想学小儿***应该去哪里呢？小编推荐湖南金职伟业职业培训学校，下面让我来介绍介绍湖南金职伟业职业培训学校吧！上海嘉定区学小儿***选哪里比较好？
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知识分享
孕妇熬夜对胎儿有哪些影响？
一、孕妇熬夜对胎儿有哪些影响？
1、孕妈、胎儿均易血虚
晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉，很容易造成血虚血亏。
2、宝宝出生后长得慢
如果长期熬夜睡不着，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝出生后的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以，准妈妈***好还是规律作息。
3、宝宝***期爱哭闹
胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常熬夜会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担，还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁***、爱生气、爱哭闹的性格特点。
二、准妈妈的***佳睡眠时间
1、每晚睡觉8小时为***佳
怀孕以后，为了给胎儿创造一个健康的母体环境，一定要保证充足的睡眠时间，***晚在23：00之前要入睡。即使准妈妈晚上***导致熬夜，那么也可以在白天补充睡眠时间哦。准妈妈的睡眠时间应比正常人多一些，每晚***少8-9小时。
2、午睡1-2小时***佳
午睡时间长短可因人而异、因时而异，一个小时到两个小时，总之以休息好为主。平常劳累时，也可以躺下休息一会儿。午睡时，要脱下鞋子，把双脚架在一个坐垫上，抬高双腿，然后全身放松。
三、如何才能提高准妈妈的睡眠质量？
1、早睡早起不熬夜
日出而作、日落而息的生活方式对现代人来说似乎难以实现，但准妈妈仍要要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，才可以保持充沛的精力。
2、情绪平和、精神松弛才入睡
怀孕期间***好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬过多或过度紧张地工作，这些情况容易使准妈妈的情绪激动或是精神状态紧张，甚至有可能引起血压升高，对胎儿发育和准妈妈身体都会造成不利影响。特别是在怀孕12周内，胎儿正处于主要***形成的关键时期，准妈妈应该注意休息***，避免生物钟颠倒，否则会导致***紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿发育。
3、早起后散步散心有助晚上睡眠
早晨起来以后开窗通风或者到小区里散散步，呼吸新鲜空气，都是有益身心健康的哦。
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