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湖南金职伟业职业培训学校总部位于湖南长沙，在***多地也都有开设分校区，成立至今已培养小儿***师上万余名，学员散布***各地，在培训界是鼎鼎有名的机构，这里是******的小儿***培训机构，这里有强大的师资团队，有齐全的教学设备，还有成熟的运营体系，更有就业保障系统，一条龙式为学员服务，为学员解决了不必要的麻烦，专心学习，只要学成通过考核就可以推荐就业，没有后顾之忧，而且学员不用担心学不会，因为这里是包教包会哦！上海静安区小学文化可以学小儿***吗？
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知识分享
***动作孕妈咪千万别做
1、垫脚尖
拿不到高处的东西时，多数人都习惯垫脚尖伸长手去拿，但垫脚尖易让身体失去平衡，加上拿高处的物品时怕物品掉落，就会全身用力去抓握物品，这对于***的孕妇来说，是颇为***的动作，万一不小心可能会摔倒或是被掉落的物品砸到。
【温馨提醒】孕妈咪想拿高处的物品***好是请旁人帮忙，如果真的一时找不到人，就要使用非常稳固的椅子或脚踏板来协助拿物品，如果是经常需要使用的东西，***好改收纳在方便拿取的地方，就能避免做垫脚尖的动作。
2、爬高
有些孕妈咪打扫房子时，会忍不住爬高去擦高处的窗户或是冷气机；或是爬到阁楼收放一些物品。因为孕妇身体协调反应比较差，爬高***大的***就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎儿受伤，所以一定要特别注意。
【温馨提醒】怀孕期间打扫工作要做一些调整，需要爬高的事就麻烦家人处理，甚至暂时不要打扫，等生完之后再来清洁也是可以的。另外，现在也有***的家事打扫服务，特殊时期请人来打扫也是不错的方式。
3、翘二郎腿
很多人习惯一坐下来就翘二郎腿，而且翘腿时间又很长，这样除了会影响下肢的血液循环，也会影响身体坐姿，对于本来就容易下肢水肿及易腰酸背疼的孕妇来说，影响就会更加严重。因此请孕妈咪切记：怀孕期间不可跷二郎腿！
【温馨提醒】可以在座椅上加上靠垫，让后背更有支撑感，可减少腰酸背痛的困扰；另外，随时提醒自己双脚平放，尽量不要翘腿，以保持端正的身体坐姿以避免影响下肢循环。不过，通常到孕六、七个月之后，肚子变大想要翘脚可能也不容易了。
4、提重物、抱小孩
如果本来就有***的迹象或是已经接近预产期时，突然太用力提重物或是抱小孩施力不当，有可能会使腹部过度用力，增加***或提早生产的可能性；此外，提重物或抱小孩时，孕妇身体必须后仰出力以维持平衡，会因为姿势不当让腰酸背痛的问题更严重。
【温馨提醒】孕期做事应该“量力而为”，原则上，提重物或站着抱小孩的动作都***好避免，如果家中孩子年纪小希望妈妈抱他，那么妈妈可以坐下来让宝宝坐在自己的大腿上，这样就不会过度出力影响健康。
5、久坐、久站
孕期坐、站、躺学问大，医师表示，因为***增大，孕妇的下肢循环会变得比较差，特别是有些孕妇因为工作关係，需要久坐或久站，此时就容易产生***或下肢水肿的问题。
【温馨提醒】尤其是到了怀孕后期，久坐、久站对妈妈造成的影响会更大，所以，久坐的孕妇尽量每隔30～60分就起来走一走或倒杯开水，适时做一些腿部伸展动作；需要久站的孕妇可以使用托腹带及孕妇专用的弹性袜子，来改善腰酸背痛与***的问题，***好尽量找空档坐下来休息一下，避免长时间站立。
6、搭手扶电梯没有握紧扶手
搭乘捷运、逛百货公司或是到大***产检时，都有机会搭乘手扶电梯，有些孕妇可能会在搭乘时一边找袋子裡的物品或是随意身体略靠手扶梯而没有握紧扶手，如果此时不小心被旁人碰撞或突然发现已经搭到尽头，就可能会发生***不稳的***。
【温馨提醒】地铁站上下班时人潮特别拥挤，而且手扶电梯的速度也较快，孕妇搭乘时一定要紧握扶手，双脚站好专心搭乘，不要在手扶梯上低头找东西或打电话，而百货公司或***电梯速度虽然比较慢，还是要多注意安全；如果手上提很多物品或是牵着小朋友，必要时就改搭升降电梯。
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