我国每年大约有2000多万新生儿和产妇，在这其中有绝大部分都会出现少奶水，没有奶水的问题，所以***师市场是巨大的，而真正***的***师是非常少的，市场需求巨大，行业后劲十足，现在去从事***师是个非常不错的选择，但是***师是通过******手法来解决产妇少奶水和没奶水的问题，所以想要从事***师，必须经过系统的培训和严格的考核才能持证上岗，那么去哪里学习***师？学习***师需要多少钱呢？小编推荐湖南金职伟业职业培训学校！长沙芙蓉区培训***师需要多少钱？
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知识分享
孕妇饮食8大注意事项
从不到0.001毫克重的受精卵到约3500克重的胎儿，这九个多月胎儿所需要的营养全部来自孕妇。为了保证母体有良好的营养摄入，产出一个健康的***，需要注意哪些事项呢？
1、孕妇需要营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。如***反应的恶心、呕吐，可采取少量多餐，饮食宜清淡，易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。
2、孕中期3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为***胀大压迫肠道，容易造成***，所以孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。
3、孕后期3个月，胎儿增重一倍，大脑细胞激增，是孕妇营养关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。
4、孕期在中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克豆腐或大米。
5、孕期血容量猛增30%，需要700毫克铁来制造红血球，是平时的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物，每周吃二三次猪肝，避免***，但不宜饮茶。
6、增加含钙乳制品或食品的摄入，并多晒太阳，还可服用钙片。
7、每天要进食500至700克蔬菜，补充孕妇所需要的***，中、晚餐后吃一份水果。
8、控制***用量。尤其对于下肢浮肿的孕妇，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。
孕妇人群每日除了自身需要更多的营养，肚子里的宝宝成长发育也需要营养，除了日常饮食要注意保证丰富均衡的营养外，也建议额外增加一些营养的补充来让自己和宝宝的健康升值。比如选择经多年临床验证且值得信赖国际化大品牌产品，如善存等。
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