育婴师是为0~3岁以下婴***提供科学***的照顾、护理以及***早期教育的人。宝宝送出生到三岁这个时段是身心快速发展的时期,特别是现在的独***女家庭,对刚出生的宝宝是寄予厚望。同时,在这个时段对宝宝进行健康***的身心指导很重要,育婴师这个职业便这样诞生。而金职伟业职业培训学校就是***培训育婴师的***学校。长沙天心区2019年育婴师培训内容有哪些?
基础知识
(1)3岁以下宝宝生理发育特征:包括呼吸、消化、***、运动、感觉、泌尿、***等系统;
(2)3岁以下宝宝心理发育特征:感知能力、思维想象能力、语言表达能力、情绪情感表达能力等;
(3)3岁以下宝宝营养:热能、营养需求以及营养行为等;
(4)3岁以下宝宝教育:教育的特点、内容、意义、原则和方法;
(5)长沙天心区2019年育婴师培训内容有哪些?关于该职业的***知识:***、儿童权利公约、劳动法等******。
想成为一名合格的育婴师,就必须得了解关于0至3岁***的生理心理特点以及身体的营养需求、教育需求等较基本的知识。较重要的是,作为育婴师,必须从***的精神气貌、习惯动作、睡眠状况以及舌苔颜色来确定他们的生理心理情况,由此保证***的正常成长。长沙天心区2019年育婴师培训内容有哪些?
小知识分享
养成正确吃晚饭的好习惯!
繁忙的都市人,早餐、午餐「随便」吃,所有的亏空就等晚餐补了。大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢?
晚餐早吃少患***
晚餐早吃是******向人们推荐的***良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低******病的发病率。
人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已***入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、***等***中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成***。所以,傍晚6点左右进晚餐较合适。
晚餐素吃***
晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。
但在现实生活中,由于大多数家庭晚餐准备时间充裕,吃得丰富,这样对健康不利。据科学研究报告,晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中的钙量增加,一方面降低了体内的钙贮存,诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症;另一方面尿中钙浓度高,罹患******病的可能性就会大大提高。另外,摄入蛋白质过多,***吸收不了就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、(右口右引)(左口右朵)、***等毒质,刺激肠壁诱发***症。
若脂肪吃得太多,可使***升高。研究资料表明,晚餐经常吃荤食的人比吃素者的***要高2~3倍。碳水化合物可在***内生成更多的***素,发挥******作用,对***者尤为有益。
晚餐适量睡得香
与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃
晚间无其他活动,或进食时间较晚,如果晚餐吃得过多,可引起胆固醇升高,刺激***制造更多的低密度与极低密度脂蛋白,诱发***;长期晚餐过饱,反覆刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛素β细胞提前衰竭,从而埋下***的***。
此外,晚餐过饱可使胃鼓胀,对周围***造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等***在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,诱发***。
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