育婴师是为0~3岁以下婴幼儿提供科学专业的照顾、护理以及婴儿早期教育的人。宝宝送出生到三岁这个时段是身心快速发展的时期，特别是现在的独生子女家庭，对刚出生的宝宝是寄予厚望。同时，在这个时段对宝宝进行健康专业的身心指导很重要，育婴师这个职业便这样诞生。而金职伟业职业培训学校就是专业培训育婴师的优秀学校。长沙天心区2019年育婴师培训内容有哪些？
基础知识
（1）3岁以下宝宝生理发育特征：包括呼吸、消化、内分泌、运动、感觉、泌尿、心血管等系统；
（2）3岁以下宝宝心理发育特征：感知能力、思维想象能力、语言表达能力、情绪情感表达能力等；
（3）3岁以下宝宝营养：热能、营养需求以及营养行为等；
（4）3岁以下宝宝教育：教育的特点、内容、意义、原则和方法；
（5）长沙天心区2019年育婴师培训内容有哪些？关于该职业的法律知识：宪法、儿童权利公约、劳动法等法律法规。
想成为一名合格的育婴师，就必须得了解关于0至3岁婴儿的生理心理特点以及身体的营养需求、教育需求等较基本的知识。较重要的是，作为育婴师，必须从婴儿的精神气貌、习惯动作、睡眠状况以及舌苔颜色来确定他们的生理心理情况，由此保证婴儿的正常成长。长沙天心区2019年育婴师培训内容有哪些？
小知识分享
养成正确吃晚饭的好习惯！
繁忙的都市人，早餐、午餐「随便」吃，所有的亏空就等晚餐补了。大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？
晚餐早吃少患结石
晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。
人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。所以，傍晚6点左右进晚餐较合适。
晚餐素吃防癌
晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。
但在现实生活中，由于大多数家庭晚餐准备时间充裕，吃得丰富，这样对健康不利。据科学研究报告，晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症；另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。另外，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、（右口右引）（左口右朵）、硫化氢等毒质，刺激肠壁诱发癌症。
若脂肪吃得太多，可使血脂升高。研究资料表明，晚餐经常吃荤食的人比吃素者的血脂要高2~3倍。碳水化合物可在人体内生成更多的血清素，发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。
晚餐适量睡得香
与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃
晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化；长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素β细胞提前衰竭，从而埋下糖尿病的祸根。
此外，晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。
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