月嫂服务对象是新生儿和产妇，服务内容以月子护理为主，大部分时间是护理新生儿为主，是***家政服务人员。而月嫂分为低、中，高三级，越***掌握的技能越多，薪资也越高。而且母婴行业市场很大，需求量巨大，从事该行业的人满足不了市场需求，所以薪资是相当可观的，而想从事月嫂该职业就必须经过***的培训。培训就要去***的培训机构，目前培训机构也是一大把，如何选择一家***的培训机构，小编推荐湖南金职伟业职业培训机构，湖南金职伟业职业培训机构怎么样呢？那么就让小编告诉你吧。长沙长沙县***月嫂的标准是什么？
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知识分享
***人气食谱 一天掉一斤没问题
1、享用中式蒸煮法烹调之食物
水煮菜***法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝……晚上只吃一个橙子。
2、用低脂植物油炒菜
低脂无糖的营养配餐：睡前四小时，请勿进食，菜单中如找不到可以找类似食物。除了可DIY也可以直接外购数量若未注明，则为一杯一碗或一个（大小选择小），饮品若未注明，则多使用低卡低脂无糖（冷热皆可）。
3、吃肉宁愿用烤的不用炸的
想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的！选用绞肉时，***好以鸡肉来代替牛肉。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以成为***者摄取动物性蛋白质的***食物。
4、早餐正常吃，不要吃的油腻
例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子，***近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为***适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低热量的食品，就算是正在***的人，也能毫不担心地尽情食用。
5、零食选择有清肠作用的蔬果类
切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，并可存放冰箱随时取用，当作零食。这种清肠零食很重要哦，***并不是要打乱你的生活规律，让你一定要挤出***的时间来，只要你在日常生活中加入一些***作用的小零食，你同样可以轻松保持苗条身材。
6、晚餐后坚决不吃任何东西
平时白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好，加班工作也只简单的工作餐搞定，晚上回家后，即使妈妈做了丰盛的晚餐，为了苗条的身材，也一定要忍住坚决不吃。
7、多喝开水，至少一天8杯
每天喝8杯水真的可以神奇地减少饥饿感、冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢运作畅通，整个人都轻松许多，畅快许多，体重自然就下来了。
8、采用中午吃***餐的方式
坚持中午吃***餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一个鸡蛋、一个苹果。早、晚餐则正常进食七分饱原则，并且禁吃甜食。油脂摄入控制好了，自然没有多余赘肉。
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