







宫保鸭舌
主料: 鸭舌 350克
辅料: 花生仁(生) 50克 辣椒(红、尖、干) 50克
调料: 花椒 3克 姜 5克 大蒜 5克 大葱 10克 白砂糖2克 盐 4克 味精2克 醋 15克 植物油100克 香油 2克 各适量
做法:鲜鸭舌洗净,卤熟备用.花生米用热油酥好备用.锅中放植物油烧热,将鸭舌过油捞出.葱姜蒜洗净,分别切片、末备用.锅内留少许热油,放入花椒粒、姜末、蒜末、葱片炒香.再倒入鸭舌翻炒,调入白糖、盐、味精醋、香油炒匀.起锅时加入酥脆好的花生米即可。
青椒爆鸭舌的做法详细介绍:
青椒爆鸭舌的做法详细步骤1. 鸭舌洗净,入卤水卤入味,焯水捞出;
2. 青椒洗净备用;
3. 锅内倒油烧热,下青椒炒熟,下鸭舌爆炒;
4. 放入甜酱、味精、料酒、白糖、香油炒匀;
5. 用水淀粉勾芡,起锅盛盘即可。青椒爆鸭舌的做法小贴士制作要诀:
卤制鸭舌时要用中火,炒的时候要用旺火,且动作要迅速,使鸭舌受热均匀。
健康提示:
辣椒能温中散寒,开胃消化,还有***作用。

水晶鸭舌:
主料;鸭舌100克,肉皮200克。
调料;葱、姜各少许,盐25克,绍酒30克,香料粉15克,花椒适量。
制作;鸭舌洗净,焯透,除去舌苔和舌骨,锅内放汤、调料煮沸,再放入鸭舌煮20分钟取出备用,肉皮刮去油、毛杂质,焯透,切成小条放入盆中,随后加入清水,葱、姜、盐少许,蒸2小时取出过滤,汤汁备用,煮好的鸭舌码入碗中,将蒸肉皮的汤汁倒入,放入冰箱中晾凉即可。