现代经济不断增长，在近几年来女性在提升自己和健康意识都在不断的加强，然而在生完宝宝后身体***这一块也受到了越来越多的女性重视，产后***是近年来增长较快的一个趋势，自然也是一个火爆行业了，产后修复是一个相对细致，它的对象都是产后的女性，要学习的东西也有很多，那么培训费也是根据你所学习的课程来决定的，广东汕头市产后修复培训费多少？
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小知识分享
新妈妈月子要忌口
禁忌之一：忌生冷
从***的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内***水平大大下降，新生儿和***的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，***主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。特别是夏天，冰激凌、冰水等冷饮***好不要食用，从冰箱里拿出来的水果和菜***好温热过再吃。
禁忌二：忌辛辣
因为辛辣食物可助内热，而使产妇虚火上升，有可能会出现口舌生疮，大***结或***等症状，也可能通过***使***内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，不要吃过于油腻和麻辣的食物，例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物和调味香料。
禁忌三：忌 咖 啡 因
咖啡会使***的******兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖 啡 因，虽无证据表明它对******，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。同样，茶叶也具有兴奋******的作用，***好不要饮用。
禁忌四：忌大补
每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同，适当地补充***所缺的营养品或是中药是有利于身体平衡健康的，而不适当或过量的补充反而***身体。桂圆、黄芪、党参、***、西洋参等******的中药煲入汤中也是可以的，但***好等产后***排出后，或颜色不再是鲜红色后再吃，否则可能引起***，增加***，俗称补伤。因为桂圆中含有******收缩的物质，不利于产后***的收缩***，不利于产后淤血的排出。
禁忌五：忌寒性水果
一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。
禁忌六：忌***
如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在***当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈***好能戒烟，并避免吸入***。
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