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炮兵、多练举重物、器械体操等；、进行滚轮、旋梯、浪木等抗晕眩项目的训练。训练方式：早操、正课；利用课外和节假日开展群众性体育活动；长时间乘坐车船或在掩蔽物、坑道内进行适当的体育活动。开展体育训练，增强体质，是完成战备、执勤和作战等任务的重要因素。

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***是各系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有肌肉在活动。其实身体的呼吸、血液循环等都在参加活动，并且都要由大脑皮层来指挥协调。做准备活动正是为了提高大皮层***细胞的兴奋，准备活动还能使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。进行投掷时，如投、铅球、实心球、标枪、垒球等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不可有丝毫的马虎

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在中国，“体育”这个词***早见于1904年，健身培训排名，在湖北幼稚园开办章程中提到对***进行教育时说：“保全身体之健旺，体育发达基地。”在1905年《湖南蒙养院教课说略》上也提到：“体育功夫，体操发达其表，乐歌发达其里。”在中国，***早创办的体育团体是1906年上海的“沪西士商体育会”。1907年我国女革命家秋瑾在绍兴也创办了体育会。同年，清皇朝学部的奏折中也开始有“体育”这个词。辛亥革命以后，“体育”一词就逐渐运用开来。