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不用油的黄金跳跳骨

用料：孜然勺、料酒勺、盐克、黄金跳跳骨

不用油的黄金跳跳骨的做法

1、冰鲜黄金跳跳骨半斤，洗净，用半勺盐腌制半小时。

2、空气炸1锅180度预热三分钟，腌制好的黄金跳跳骨用锡纸包住放进炸1锅里，180度10分钟，香辣黄金跳跳骨价格，十分钟到了用筷子翻一下。

3、再转十分钟。转了二十分钟后撒入孜然，拌好，再转三分钟既可。不吃孜然的可以买盐焗鸡粉，一样好吃。出锅吃饭(*^▽^)/★*☆

六安市胜缘食品有限公司是一家集优质食材、冷冻禽副产品、餐饮半成品、休闲食品等研发、生产、销售为一体的***化食品企业。公司坐落于六安市裕安区分路口镇开发区，香辣黄金跳跳骨厂家电话，总***达7000余万元，员工300余人，年产销额1.5亿元。

蚕豆黄金跳跳骨

材料 黄金跳跳骨300克 (半成品己腌制) 蚕豆200克 木耳2朵(己泡发)

调料 油 盐 味精 辣椒 姜 蒜

制作

1 木耳己泡发

2 蚕豆冼净去壳备用。

3 木耳洗净去蒂，奉贤区香辣黄金跳跳骨，撕小朵备用。

4 锅中热油烧5成热，香辣黄金跳跳骨报价，放入姜、蒜、辣椒煸香，放入黄金跳跳骨中火翻炒至金***，捞出沥油。

5 锅中入油，放入木耳翻炒2分钟。

6 放入蚕豆翻炒，加少许水，加盖煮5分钟至熟。

7 放入黄金跳跳骨翻炒，加入盐、味精翻炒，搅拌均匀。

8 出锅装盘，即可。

六安市胜缘食品有限公司是一家集优质食材、冷冻禽副产品、餐饮半成品、休闲食品等研发、生产、销售为一体的***化食品企业。

孜然黄金跳跳骨

材料

主料：黄金跳跳骨，孜然粉，胡椒粉，盐，油，葱花。

做法

1.将黄金跳跳骨切成7-8厘米的小段，放入一个碗中用调料拌匀

2.将黄金跳跳骨放在垫着锡纸的烤盘上。

3.刷上油，烤30分钟，中间翻面，取出装盘撒上葱花即可。