近年来艾灸行业迅速发展，随处可见的艾灸***馆和***店，那是艾灸行业效益比传统行业高，而且投入也比较小，随便一次艾灸疗法就几百贵的上千，非常吸引更多的人加入到艾灸师的行业来了，但是艾灸师不是随便什么人都可以做的，艾灸师是要经过系统的培训才能真正发挥艾灸疗法的***，那么去哪里学习艾灸师呢？湖南金职伟业职业培训学校是个好去处 ！广东肇庆市哪里有艾灸师培训机构。

湖南金职伟业职业培训学校拥有强大的师资团队、***机构颁发的***书、成熟的运营体系、更有就业保障系统，整个学校的***的架构就是为了培训***的艾灸师，而且湖南金职伟业旗下还有妙恩灸舍创业项目， 妙恩灸社由高氏***第四代***继承人妙恩发起创立，妙恩灸舍***从事艾灸调养，致力于为客户提供温暖***的灸疗服务，积极传播***艾灸文化。公司有成套的创业项目支持，小投入大回报，非常适合创业哦！广东肇庆市哪里有艾灸师培训机构。

所以想学艾灸师的，想学成后创业的，那就来湖南金职伟业职业培训学校学习吧，非常适合你哦!广东肇庆市哪里有艾灸师培训机构。

知识分享

孕晚期睡不好 五种因素在作怪

　一、睡姿不适

　　提问题：雨婷：我习惯了仰卧，孕早期的时候没什么不良感觉，现在我怀孕34周了，躺床上老睡不着。医生建议我向左侧睡，可左侧没一会我又想平躺，真心难受啊。

　　找原因：随着胎龄的增加，准妈妈腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时，不少孕妈都有***的现象，这可能是因为胎儿的重量会压到孕妈的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。

　　有方法：***好采取左侧卧位睡眠为主，定时交替更换睡姿。有的孕妈发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子、毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。

　　二、体内缺钙

　　提问题：Linda：怀孕已38周，***近***多梦，偶尔晚上会脚抽筋，我是不是缺钙了？

　　找原因：怀孕后母体会发生诸多变化，孕妈在孕期身体对钙的需要量比一般人多，因为肚子里的宝宝生长过程中也是需要足够的钙来给自己加骨劲的，而宝宝需要的钙就来自妈妈。如果孕妈***多梦，这可能是在暗示着要补钙了。因为缺钙时容易引起***兴奋性增加致使无法入睡。

　　有方法：孕16周开始，及时在医生指导下补充铁及钙剂。在吃钙片时，可以选择以碳酸钙为钙源的钙片，每天分2-3次口服。以选择可信赖的国际化大品牌钙剂为佳，如经过20多年临床验证的钙尔奇就是不错的选择。同样500毫升牛奶，如果分成2-3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。

　　此外，可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物***、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。

三、***变化

　　提问题：思思：其实我晚上睡得也还早，可睡没多久就醒了，然后的状态是人很累很想睡，可是心却比什么都清醒，常常折腾到凌晨四五点时，才又昏昏睡去。

　　找原因：孕妈在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁、***等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，主要是因雌***和黄体素这两种***变化所导致的。

　　有方法：建议孕妈在孕期看一些有关怀孕与分娩方面的书籍，对自己身体出现一些问题时，不要“捕风捉影”，相信产前检查，学会调控情绪。准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情也是很重要的。

　　当孕妈自我心理调适不管用的时候，应及时向医生***和咨询，让自己心理处于健康状态，快乐度过孕期。

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