随着******的相关文件的号召，要加大培养复合技能型人才，现已经成立了专门的项目推广，艾灸师作为母婴行业的职业技能也是该项目的推广技能职业，所以艾灸师这个职业的前景也是非常明朗的，人们对于艾灸师的关注越来越高了，部分人也开始加入到艾灸师的行业来了，但是艾灸师是以***理论为基础加之经络学说的综合运用，才能做到调节***脏腑功能，达到强身健体，防病***的目的。所以要当艾灸师就得去培训学习，那么广东珠海市哪里可以培训艾灸师呢？湖南金职伟业职业培训学校值得一去！广东珠海市哪里可以培训艾灸师。
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知识分享
孕期体重管理方法
孕期体重的控制是比较重要的，因为这关系到孕妇和胎儿的健康，对于孕妇来说，了解孕期体重控制的方法是必须的。将体重控制在一个合理的范围内，是保证孕妇和胎儿都健康的重要因素，也是孕妇产后***身材的关键。那么，控制孕期体重的方法有哪些呢？
孕期,体重管理
1、饮食日记
记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、***的双重目的。
2、每天称体重
体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是***医师所不愿意见到的情形。
于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。食不过量，是重要守则之一，而每天称体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。
3、饮食过量，隔天少食
很多人无法克制美食的***，不小心贪吃了。待食物下肚后，才开始后悔。这种情况下，不妨减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜，如此才能控制体重。
4、设一天***日
了怕体重增加过快，孕妇们每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳，可以在每周设定一天***日，在那天让自己放心进食，不再一斤一两的计算食量，满足吃的欲望。
5、了解食物卡路里量
从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识，了解食物的卡路里量，藉以控制热量的摄取。
6、绘制体重曲线图
每天测量体重，并制作成曲线图，以此为警愓。
7、不买零食
逛超市买菜时，往往会在不知不觉中，顺手将饼干、糖果、巧克力等零食类，放进自己的购物篮里，埋下肥胖根源。所以，买菜时，只买必需品，克制自己购买零食的冲动。
8、肚子饿时便外出散步
只要有饥饿感，便外出散步，分散注意力，即可减少吃东西的欲望。
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