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知识分享

准妈妈洗澡的安全守则

肚子越来越大的准妈妈，连平时很享受的热水澡都成了难题，站着洗澡***不稳，地上湿滑，一不小心就可能跌倒;弯着腰洗头发，不但肚子不舒服，还惹得宝宝拳打脚踢直***。洗个澡下来，令人胆战心惊!到底准妈妈该怎么洗澡才安全、才轻松呢，有以下几大守则：

三、孕妇只能淋浴

孕妇不可以采用盆浴或泡澡，因为容易造成***逆行性***。然而淋浴也有些事项需要注意：

1.在怀孕初期，由于肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止孕妇滑倒。

2.到了怀孕中后期，孕妇的肚子较大、***不稳，容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。

孕期,洗澡

四、孕妇洗澡时要注意通风、家人必须持有浴室门钥匙

浴室要有良好的通风设备，否则温度持续上升、蒸气不易排出，容易使人在浴室内***。万一家人听到浴室有巨大或奇怪声音，听到孕妇求救或甚至敲门后无人响应，应持钥匙立即进入浴室内查看孕妇是否发生事故，立即给予协助或视情况紧急送医。若孕妇进入浴室太久没有动静，家人也应体贴地问候一下，看是不是有什么问题需要协助，若大声敲门数次没有响应则应立即进入查看，因为孕妇可能在浴室***了!

五、孕妇洗澡后慎防着凉***

当孕妇洗完澡后，要立即擦干头发及身体，将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室(以免浴室内外温差太大，没穿衣服容易着凉)，并马上将头发吹干。尤其是洗完澡走入冷气室时要特别注意衣服穿著完毕、头发吹干，否则一不小心就会着凉，孕妇若***就麻烦了!

在浴室内沐浴，孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的***扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿***系统的发育受到不良影响。因此，孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。

六、应该采取立位

怀孕后，机体的***功能发生了多方面的改变，***内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴，水中的***、病毒极易随之进入***、***，导致***炎、***炎等，或引起******，使孕妇出现畏寒、高热、***等症状，这样势必增加孕期用药的机会，也容易留下畸胎或早产的隐患。

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