我国的消费以及出生人口的增长致使母婴行业的市场在持续发展，产后***师为健康服务业，主要对女性健康的一系列照顾以及***。那么自然是需要很多的相关***知识和技能，现代的爸爸妈妈对自己和自己宝宝的要求也随之提高了，现如今外面市场的培训机构有很多也是鱼龙混杂的，并非是这么容易考取的。上海松江区产后***师证哪里考？
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知识分享
避免******全攻略
影响******大小的因素
首先我们来了解下除个体原因外，还有哪些影响***大小的因素：
1、年龄
年轻人容易发生，特别是10-20岁发生***性***比率***高。主要因青春发育期***生长旺盛，创伤后反应性强，加之皮肤张力大所致；就年龄而言，做剖宫产的孕妈妈发生***的可能性很高。
2、皮肤张力
包括皮肤***缺损程度引起的张力和皮肤***本身固有的张力。张力大、活动多的部位容易发生***性***，如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘、髋、膝、踝关节、足背等；做剖宫产时选择的腹部横切口比纵切口张力要小得多，因此***也小。
3、皮肤色素
有色人种色素细胞较多，也容易应激反应，黑人***疙瘩的发生率是白人的9倍；在垂体生理活动期如青春期、怀孕期更容易发生。
4、***
反复***、长期创面外露、肉芽***过度***，容易发生***性***或***疙瘩。
5、***落入创面
灰尘、滑石粉、纤维以及毛囊、皮脂腺、汗腺残留均可以引起***反应，导致******。
预防及缓解******的策略
策略一、伤口护理是关键
1、剖宫产后，立即使用腹带；拆线后，穿紧身衣，这些属于物***法，都能预防******。不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。
2、新妈妈及时给伤口换药，避免伤口***，以促使创面安全愈合。
3、避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。
4、不能因为痒、痛，而过早地揭掉***结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱******，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓***修复。
5、避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着，保持***处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦***或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔***炎性反应，引起进一步刺痒。
6、湿性愈合理念。传统的伤口管理方式大都属于“干性管理”，也就是让伤口保持干燥尽快结痂，痂脱落后伤口虽然愈合了，但会有很大的可能性留下***；相对伤口的“干性管理”，“湿性管理”则是指，在伤口的愈合过程中始终让伤口处于湿润的状态，不结痂而愈合。研究和试验表明，皮肤伤口在“湿性管理”下的愈合速度远快于传统的“干性管理”方式。“湿性愈合”***大限度地保持了伤口周围皮肤***的粘性和弹性，除了能加速伤口的愈合，更能减少伤口肉芽***的生成，避免***的产生。
策略二、饮食调理是手段
剖宫产半年之内是防止***产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含***C、***E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。
1、勿偏食
***认为药食同源。食物具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于***的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于***修复。
2、勿过食
过食是指过多食和过少食；过多食，易损伤脾胃至气血生化不足；过少食则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。
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