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科学坐月子：
一：月子里可以开空调，只要不对着吹，26~28℃较适合。
二：要勤劳，多走动有利于产后***。
三：坐月子是可以洗头，顺产7天，***月嫂价格，刨腹产15天可以洗澡。
四：月子里可以刷牙。
五：坐月子可以吃常温水果。
六：月子期间不要喝油脂过多的猪蹄汤。
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5、母婴同床，按需哺乳：分泌是通过***吸吮刺激而诱发的泌乳反射和排乳反射的建立，以及母亲体内脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果，吸吮刺激越频繁、吸吮力越强，泌乳量越多。
所以提倡母婴同床，按需哺乳，完全根据***生理需要想吃就喂，这样有利于母亲源源不断地分泌，以充分满足宝宝的营养需要。
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月嫂支招:9个育儿技巧，妈妈你也应该知道
1、如果怕凉，妈妈可以蒸一些水果吃
特别是在冬天坐月子，浦江月嫂，老人都担心产后受凉不让吃冰凉的水果，当时月嫂就给我蒸了一些水果吃，苹果、桃子都蒸过，我觉得很好吃，而且吃完以后的确不会觉得不舒服。
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