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黐手是咏春拳独特的练习形式，它不等同于拳套，南阳少儿武术培训学费，因为拳套有一个固定的形式，如咏春拳的拳套“小念头”、“寻桥”，无论你练习多少次，形式都是一样。而黐手则不管你练多少次，假如你记录来下来，每次都有不同的变化;然而，黐手也不等如自由搏击，因为后者的结果一定会分出胜负，而黐手是同门之间的互相学习，目的是为了彼此双方技术上的提高。因此，在进行黐手练习时，千万不要将自由搏击的元素泥进去，否则就会变成毫无意义，影响学习效果。
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咏春在实战中和对手的距离
除了要认识不同的距离外，更要留意所谓攻击范围，即是可以用手脚*倒对手的距离，并不是以手脚接触对方的距离，打*对方的定义是拳脚不单接触到对方身体表面，力量更可以透进对方体内。 距离还会影响招式的应用，例如膀手只可用于贴身防卫，千万不可在远距离接手。 距离更会影响用力的位置和方法，例如远距离时多用进退马，其力在脚，但上肢放松。近距离有接触时加入转马，手力以肘力为主.贴身用极肘时，力出干膊，膊与肘合，在近乎零距离的情况下仍能力发千钧. 距离既有很多学问，那么，在摘手时便不得不加注意，双手的距离、对角手的距离、手不相触的距离，都该一一练习。
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捆手
捆手是以擒抓手法自前上方至后下方.呈斜45度角瞬问发出肘底力，
捆拉对方小臂，令对手身体失重突然前倾的一种手法。
捆手并非死死地抓住对方的臂腕不放手，而是富有弹性和变化的捆拉手法。捆手使用的前提是肘底力的灵活运用;否则就变成两人斗力捆拉的局面.仍是大力打小力.人高马大之人将占尽优势。
捆手多与口字冲拳结合起来使用，又称捆手冲拳.捆手练得好，可凭借瞬间捆拉之力，南阳少儿武术培训哪家好，令对手突然失重，前冲数步甚至失重摔倒。
捆手训练的目的:练习肘底力与腕力，平衡自身重*，练出腰马合一的发力。
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