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条件反射打*训练
条件反射打*训练是将正身马打*与转马打*融合在一起，来测试习拳者反应速度与拳劲力童的训练.属于实战反应的一种模拟训练。
训练时.被测者以二字钳羊马的姿势站立.双手一前一后成日字冲拳的起始动作，然后以脚跟为轴身体向右侧转体90度.变为右脚在前左脚在后，身体正面朝前的前进马姿势。令一配手与被测者面对面以扎马站立.配手双手各持一拳靶.两拳靶一前一后交错放置于胸腹前.
测试时.配手向自己身体前方的左、右、上、下等方位交替不规则地送出拳靶.脚步在原位不移动;被测者根据配手送出靶的时间和位置及时反应，准确出拳击中靶心。如配手送右拳靶.被测者击右拳靶.如配手送左拳靶，则被测者击左拳靶;如配手送靶速度快，则被测者打*速度亦快.反之亦慢。同时.也可加人口令来测验被测者的出拳速度与节奏感.每次训练3分钟即可稍事休息.梅天训练的次数根据被测者的体能状况灵活调节。此种训练的好处是模拟了实战的反应速度与力度.比纯粹击打壁挂式沙袋更具实战意义。
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日字冲拳因拳形似“日”字而得名，因拳头从***中线心窝处连环发出，又称为子午捶或穿心捶。日字冲拳出拳时连环而密集，短小而急促，快如流星闪过一样.故而也称为三星捶。
武谚有云:“中平枪，枪中王，当胸一枪难防”。日字冲拳称得上是咏春拳法的中平枪，强调力从地起，南阳少儿武术，拳由心发，拳要守中，南阳少儿武术招生，肘要归中，日冲千拳，百日功成。
日字冲拳在单人空击拳练习时，又名扯空拳。扯空拳分为正身马扯空拳和转马扯空拳两种练习方法，习练者可用于练习拳速、拳劲、耐力与马步稳健度。
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武术起源
说起尚武精神，自中国大一统以后，奠定整个***尚武精神的第1位*袖，就是汉武帝——刘彻。
在遥远的2000年前，疯狂的游牧民族---匈奴，凭借着快马弯*几乎将汉民族当成了任意宰割的牛羊，把我们的城市当成他们随意索取的库房，而汉武帝发动了对匈奴人的全*反击。
终匈奴没能进入中原一步。当时对尚武精神的崇尚:也可以体现在汉朝人留下的豪言壮语中：敢犯我强汉者，虽远必诛之。
中国人在宋朝以前一直都是非常尚武的，南阳少儿武术培训中心，无论汉唐。也正是因为如此我们中华文化才统治世界近二千年。有“尚武精神”的民族并非总是要通过战*解决*端，但肯定会把战*当做解决问题的“备胎”。文和武，正如一阴一阳之道，而文武之道，一张一弛，蕴含无限张力。
翻开一部世界史，尚武精神无不为各个民族的强盛提供了巨大的推力。枪杆子里出政权这句话，大家一定都知道，没有武*一切协议都是一张废纸。
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