河南足浴店咨询电话、河南足浴店、【龙光足浴】

龙光加盟优势：

1.品牌历史悠久。龙光足浴自2002年发展至今，已经走过了16年的风雨历程。

2.强大的人力资源保障。我们有专业的培训学校，每位输出的技师都是经过严格考核。

3.专业的培训指导。龙光公司拥有20名经过国家资质认证的技术研发、培训团队。

4.卓越的管理团队。

5.完善的营销策划体系。龙光公司具有16年成功开店经验。

6.后续稳定的管理系统。六代升级版24项装修设计方案，资本投入灵活。

秋天常吃这些食物 帮你养肺

　进入秋天，保健要区别于夏天。夏老虎余威还在，燥热的温度，让人非常不舒服，特别是对于肺部更有较大的伤害，如何护肺?龙光小编告诉你食用这些食物，能够让你的肺部更加健康。

　　1、萝卜

萝卜是生活中常见的食物，作为常见蔬菜，食用萝卜一直是人们喜欢做的事情，萝卜还被称作小人参，可见人们对它的喜欢。

　　吃萝卜对于保护肺部也有非常好的保护，在吃萝卜的时候，能够吸收其中较多的碳水化合物，对于滋养肺部有非常好的作用，同时，河南足浴店加盟，萝卜属于性凉的食材，从而避免肺热引起的热性疾病。

　　2、百合

　　百合是生活中常见的药食两用的食材，河南足浴店加盟方式，既可以当做药物，也可以当做食物，补充身体的需要。百合属于性寒的食材，河南足浴店咨询电话，对于清心除烦、安心宁神有较好的作用，特别是对于温度高引起的热病有较好的消热功效。

　　3、花菜

　　在中医上有“白色入肺”的说法，是说食用白色的食物对于养肺有很好的帮助，秋天温度高，是秋燥的突发季节，也是呼吸道感染较重的季节，呼吸道感染容易伤害肺部。

　　食用花菜对于保护肺部有非常好的帮助，在花菜中有较多维生素，并且以维生素C突出，对于强身健体，有很好的功效。在秋天，不妨适当的食用一些花菜，以此来保健好身体。

　　4、藕

　　藕是生活中常见的食物，藕的本色也是白色，对于入肺有较好的作用，在中医看来，藕性寒，能够入心、脾、胃经，具有较好的生津、清热、补脾的作用。

　　在秋天吃藕对于身体保健好处极多，能够有效的养阴清热，还能够补肺养血，不妨在这个时候食用一些，能够调节好身体。

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龙光小编提醒你湿气重如何祛湿?

1.拔火罐疗法

　　拔火罐疗法是传统中医常用的一种方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪的目的。而且拔火罐相对操作方便，很适合在家中祛除湿气。

2.薏苡仁粥

　　材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，河南足浴店，大火煮沸，小火熬煮成粥。

　　功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛。

3.薏苡仁冬瓜猪肉汤

　　材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜（连皮）500克，猪肉400克，生姜适量。猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜（连皮）洗净切块，生姜切片。上述用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时，调入精盐即成。

　　功效：具有健脾祛湿的功效。