床垫的好坏与睡眠质量有着直接关系，因此挑选合适的床垫是提高生活质量的一个关键因素。
1、床垫气味
在睡眠过程中，***直接接触床垫，床垫的气味也通过人的嗅觉作用与***，对于人的睡眠有直接的影响。而且床垫的气味也直接显示出床垫是否是安全环保的绿色材质制作而成的，天然材质的床垫，没有刺鼻的气味，而劣质的床垫一般带有很刺鼻的气味，甚至会造成室内甲醛含量超标，对于***有不可挽回的伤害。因此在选购的时候一定要选择绿色环保的床垫，是不会带有刺鼻的气味。
2、床垫面料
在选购床垫的时候，不管是视觉还是触觉，接触的就是床垫表面的面料，而床垫表层的面料也直接和***接触，舒适的床垫面料直接影响到睡眠质量。为此在选购的时候，一定要选购平整无折皱，手感光滑舒适的床垫面料。有些人在选购的时候认为床垫面料并不重要，床垫上还有床单作为装饰，所以即使是劣质的面料也不会影响睡眠，但要知道有些不法商家为了节省成本，在面料上选用甲醛含量过高的布料和海绵，对于***是极大的损害。
3、床垫内部
床垫的内部结构、使用材料和内部填充物直接影响到了住户在睡眠时的姿势，很多住户睡眠不足就是由于姿势不适，导致睡眠质量下降，所以在选择的时候需要对床垫内部进行检查，特别是床垫内部的弹簧结构，如果有可能在选购的时候注意查看内部主弹簧是否达到六圈、弹簧是否生锈以及床垫内部是否干净整洁等
有的人一天睡眠时间是8小时，当然也有9小时、10小时甚至更多的。床垫是我们作为睡眠寝具当中不可或缺的一部分，帮助了我们大部分人拥有了深度的好睡眠。良好的睡眠质量为我们日常生活提供了充足的动力，带动大家的事业、学业添砖加瓦，更上一层楼。如果我们选择错误的、劣质的、不合适自己的床垫，那么，也会对我们的身心健康造成很大的影响，适合我们的床垫才是的，而不是看着床垫价格的高低来衡量一张床垫。
因此，建议大家到家居商城购买适合自己的健康环保型的、经济适用的床垫，这样就是对自己的睡眠和身体健康负责，也是对自己的伴侣负责。
我家里新装修好了房子，也在家居商城选购好了床垫和床，但是没有把握好床垫的尺寸，在家里安装好床垫和床的时候发现家里的床垫尺寸比床的小，这可怎么办啊？
1、加一层海绵垫或棕垫、棉被：
有的人家为了孩子的健康，给孩子睡硬板床，此时床垫非常矮，可在床垫上加一层棕垫或海棉垫、棉被。其中海绵垫不宜太厚，因为比较软，不利于保椎，3-5mm的就行了。
2、加上一层乳胶垫：
如果以前的床垫太矮，可购买一只高度适中的乳胶垫，加在上面；乳胶垫比较硬，也利于保护脊柱，也不会有空隙了。
3、在床头缝隙处放置搁板：
在装修做门框时，总是会多出一些零碎的板材，自己可用小锯子锯一段，放在床头，这样就没有空隙了，也比较方便。
4、放些大的毛绒玩具或枕头：
在缝隙处塞一至二个大一点的毛绒玩具或枕头，就填住缝隙了，东西也就不会掉到床头的缝隙里面了。
