有人又说了,西方人都是睡软床垫,那就是床越软越好了? No!No!No! 过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！
老人、瘦子和胖子对床垫的要求，是软是硬适合，家人也可留意老人的翻身次数，翻得少，说明床垫比较适合,有利于老人进入深睡眠。瘦子、体重较轻的人,适合睡稍微软一些的床。 体重更重者,如果重量如一般男人那样分布在躯干部位,床垫就应该较为硬实,特别对仰睡者而言更是如此。
不同体型的人，适合的床垫也是不同的。
体重较轻者睡较软的床，会使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能使身体每个部位妥帖合在一起，特别是颈部与腰部能得到良好支撑。
由于习性不同，有的人喜欢睡软床，有的人喜欢睡硬床。而床垫的选择不能只从喜欢来购买，重要的就是睡着舒服才可以。床垫与腰椎关系密切。正常腰椎是前凸弧度，若床垫无法与腰椎契合，就会造成腰椎弧度出现变化，引起不适。因此，大家要根据自己的身体去选择合适的床垫。
乳胶床垫***的技巧是什么?
1、乳胶床垫要保持干爽，南方天气受潮严重，这时可以把床垫挪到通风处。
2、乳胶床垫表面的薄膜使用时一定撕掉，乳胶小孔透气功能才能完全发挥。
3、拌匀过程中不能挤压、折叠，以防造成床垫破损。
4、要定期进行转动床，适当的减少日常损耗，更加耐用。
5、乳胶床垫容易氧化，不能放在太阳直射的为止，长期不用时要用透气性好的包装物包装，并在内部放置干燥剂，放置床垫遇潮。
6、勤换洗床单被套，保持床单的清洁卫生，应尽量避免在床上打闹和进食等。
目前国内乳胶床垫品牌有很多。天然乳胶床垫价格根据密度及厚度不同，价格也不一样，在几千-几万之间。但是乳胶床垫也含甲醛，其的原因是个别生产企业为节省成本，使用本身就已含甲醛超标的布料、海绵为铺垫料，或是过分增加床垫强度和硬度，盲目加入大量的胶粘剂，甲醛从胶粘剂中不断释放，造成了甲醛超标！
