团队凝聚力对企业或是团队伙伴可谓是非常重要，其不仅是维持团队存在的必要条件，而且对团队潜能的发挥有很重要的作用。然而对团队管理者而言，如何提高团队***力，才是他们为关心的问题。拓展训练的出现，成为目前快速而有效提高团队凝聚力的重要方式之一。
拓展过程的针对性
“凡事预则立，不预则废”，拓展训练所制定的拓展项目都是有针对性的，都是经过拓展公司实地的调研考察、反复的需求沟通了解、以及终拓展方案需求的制定确认而完成的。整个拓展训练过程都围绕一个整体目标而进行。直接明了，针对有效，结果导向使得整个拓展训练过程层层递进，不断提升团队凝聚力。
不断迸发的团队***
拓展培训中很多团队项目都会带来强烈的情绪体验，在良好的团体氛围中使团队成员走得更近，有些时候更会产生兄弟姐妹般的情谊。而引发情绪高峰体验的项目典型的就是军途毕业墙这个项目。顺利完成毕业墙项目后的胜利感和自豪感，心中会对团队的合作、队员的奉献产生直接体验和感悟。
在拓展训练中，有意设置的行为情境会使不同小队的成员之间感到明显的由社会比较引发的竞争压力，使成员行为的内在动力增加。由竞争带来的高压，可以让成员从团队合作中得到足够的安全感，增强了对团队的归属感，而成员利用自身优势与团队成员进行亲密合作，抛弃个人荣誉的得失，不断挑战自我，对于提高团队协作能力与凝聚力起到积极促进的作用。
团队凝聚力一直是企业关心的问题，通过大量的经验例子证实，参与拓展训练确实可以快速提高团队凝聚力，也是企业管理者的必要选择。
此次拓展训练的小序幕是互相给身边的人进行身体，有了身体上的 “碰撞”，大家一改平日里工作的严肃劲，平日里熟悉或者陌生的，年长的年轻的，此刻都放松了下来，接下来的分队、起名、口号、队歌、***造型，让每一队的队员都有了充分交流的机会，每一名队员都发挥自己的所长，为自己的团队建言献策，大家情绪高昂，不但增强了集体荣誉感，也在交流中增进了感情。
