冬瓜是瓜菜中一不含脂肪的蔬果，被称为"***瓜"。《神农本草经》中记载其"久服轻身耐老"。陶弘景《本草别录》说："冬瓜利小便，治***肿胀。"后世本草亦多云其有消zhong胀、清热毒、利小便的***。冬瓜中含有bing醇二酸，对防止***发胖、增进形体健美有很好的作用。冬瓜所含的B族***能加速将糖类、淀粉转化为热能，从而减少体内脂肪，有利于***。春夏季经常吃冬瓜，对于***健康尤其是体型偏胖的人群是十分有益的。
我们知道眼睛肿了，可以用热鸡蛋来敷，这是热敷散淤的原理，中药面膜怎么用，除此之外，中药面膜，***蛋***睛的也有***的作用，蛋黄中含有叶黄素和玉米黄质两种抗yang化剂，中药面膜加工，而这两种抗yang化剂对于眼睛来说，有“天然墨镜”的美誉，因为这两种物质中都富含类胡萝卜素，可以预防白nei障和黄斑变性，玉米黄质的缺乏是导致失明的原因，而且营养学的研究发现，中药面膜***，每天一个鸡蛋，能够提供***所需的很多种营养素，而且不会影响你的胆固醇水平。
深呼吸排du
经常扩胸、收***做深呼吸运动。深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气，又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸还能吸进大量有益于健康的负离子。
沐浴排du
勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进"内毒"外排。每晚用热水洗泡双脚也有利于排du。
***排du
常吃多吃粗粮和富含纤维素的蔬菜和水果。纤维素是蕞好的清肠***剂，它在肠道内对水分和du素兼收并蓄，且促进***。***蔬菜有：***、蓬蒿、苋菜、大白菜、空心菜、马铃薯、山芋、南瓜、竹笋……
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