让皮肤变白皙水嫩的中药面膜
一、人参润肤面膜
材料与做法：人参、、桔梗、、磨成粉末，加上、上好珍珠粉等调成。
二、三白面膜
材料与做法：粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20~30分钟。 三、绿豆三白面膜
料与做法：绿豆粉、粉、白茯苓、粉以2:1:2:1的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜。
温馨提示：喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。
糊剂
将加工捣研成细末，再用除油脂外的液体物作赋型剂，制成泥糊状之半固体状剂型。
美容糊剂多用水、酒、醋等液体或人乳、酥、唾液、胆汁等动物的体液及生药汁等液体，任取一种 或数种同用，将药粉调成泥糊状而成。它并不是直接针对美容***的，它是通过治内部脏腑来使皮肤变好的。除了酒、醋调制的糊剂，其他种类糊剂一次制备不宜过多，并应贮于阴凉处。一般可先制成，临用时调成糊剂；，特别是以乳类调制者。
举例：令颜色光泽方
方法：取白附子、、蜜陀僧、胡粉各45g。上捣为未，以羊和之，夜卧涂面，旦以暖浆水洗。
作用：不过五度，令颜色光泽。
说明：胡粉又称水粉、宫粉，内含***成分，不宜长期用于面部。另，温浆水即温热的米泔水。
11个女性春季小常识
1：***要养体
春季***养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。
3：休***息
女人***应该由内而外，传统***认为睡觉是大补。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。特别是生冷的东西，像冰淇淋、冷饮等，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。”“睡个好觉，有如吃个母鸡。”睡觉为什么如此重要？那就是老子讲的“一阴一阳谓之道。”晚间睡觉是休***息，养精蓄锐；白天工作学习是能量的释放。
4：省酸增甘
唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，女性春季***要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的的食品，这样做的好处是能补益***脾胃之气。
5：***先养心
养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤，要保持正常的七情。
6：春捂不宜过汗
大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到的效果。刘敏说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。
7：精神***
一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于***也是如此。以往，一说到***，人们就会说心态平和，但春季***却不同。鲜皮炒豆芽：白鲜皮粉10克，豆芽菜250克，盐、味精各2克，料酒5毫升，炒制，佐餐食用。刘敏说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”少发脾气，多微笑。尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。
8：不宜过早穿单鞋
俗话说，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是***三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为、脾、肝三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对***来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。
***不是抹出来的 需要避免过度氧化
中国人喜欢***，***类的美容产品在中国卖得更好。***面膜配料：***100克绿豆50克蜂蜜10克做法：1将采集的***全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升2在***汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成3吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。事实上，真能通过外用***涂抹而祛斑***的，效果肯定不明显，如果有，那是要冒皮肤被腐蚀的***的。因为任何能迅速的祛斑***，都借助了的局部腐蚀作用，是将长斑的这一层皮肤烧掉。真正能祛斑***的肯定是内服的或者食物，因为皮肤的***本身就是的成果。
号称能***祛斑的和食物有很多，但都离不开的机理，无论是食物还是，就有***祛斑的效果，比如有一部分含有***C的水果蔬菜，就可以当做美肤品来用。
皮肤的老化和身体其他地方的老化一样，都是氧化的结果，所以，上了年纪的人的皮肤颜色会加深，也会长斑，这就是被氧化之后色素沉着的结果。
人活着，就需要氧气，氧化就不可避免，我们需要避免的是过度氧化，过度氧化导致的就是提前***，如果做了的***，衰的物质，很多是大分子的，就算你抹在脸上也不能透过皮肤被吸收。其实，无论是夏季还是其他季节，用温水洗脸***适宜，原因是温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。但是身体不一样，只要的功课能持之以恒，外在的皮肤就能显示出来效果，包括***褐斑在内的皮肤色素沉着就可以减少。
色素沉着就是氧化之后的代谢产物，祛斑无非就是去除这些代谢产物，只是如果你单纯在皮肤上祛斑，就算没有腐蚀皮肤的***，就算这一茬的斑点去掉了，28天之后，还会卷土重来，因为皮肤的代谢周期就是28天，如果等问题不解决，氧化还在继续甚至在加剧，新的皮肤细胞就会带着斑点这些氧化的代谢产物急促长出来，你的面子问题还是没解决。***美容学认为，***的美是建立在脏腑经络功能正常，气血津液充足的基础之上的。
